? ? ?有助于改进视力的保健食物 经过饮食能够添加养分，改进视力，视力修复，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，青少年视力修复，选用恰当的具有改进视力功用的保健食物，则可起到杰出的辅佐治的效果。可选用的保健食物有： (1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等冲剂。 保护视力的饮食办法一、不行短少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，视力修复加盟，并参加视神经生理活动。钙磷短少时，易发作视力疲惫，注意力涣散，易引起近视。二、维生素C、B1、B2不行少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入缺乏会使眼球晶状体混浊，并且是导致眼睛不好的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、西红柿、各种生果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参加包含视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有维护眼睑结膜、球结膜的效果，还可防止和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 康美源(图)|青少年视力修复|视力修复由山东铭瑞美容服务有限公司提供。山东铭瑞美容服务有限公司（www.1234586.cn）是从事“视力康复，视力保健，视力修复”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张。 产品：康美源供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
