食之味健康小知识-鲜奶牛肉麦片前面讲了香浓麦片，今日食之味与你分享：鲜奶牛肉麦片的制作菜名:鲜奶牛肉麦片主料:麦片2/3杯，鲜奶1杯(约235毫升)，牛肉3两(约120克)。配料:腌肉料;生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少许。调味料:盐适量，胡椒粉少许。做法:1.鲜奶一杯(瓶装鲜奶必须打开盖子)置煮水中致热。2.麦片用开水一杯调成糊状。3.清水两杯烧煮，慢慢倾入麦片糊，随煮随搅拌，煮约5分钟，跟着加入调味料，然后熄火火局片刻。4.牛肉切片，用腌肉料拌匀。5.再煮煮麦片，下牛肉煮熟。6.熄火，待麦片的热度稍减后，注入鲜奶调匀便成。备注:煮麦片时，麦片糊要徐徐倾入煮水内，并且需要边倾入边搅动，这样才可避免麦片粘结成团。今天你学会了吗？
食之味健康小知识-麦片的搭配食用搭配早餐麦片配鸡蛋就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。不妨来做个计算:如果早餐吃一小包(30克)蛋白质含量为10%的麦片，只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋的蛋白质含量在7-8克左右。因此，营养学家的建议是，在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。椰奶麦片燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的芝食品。麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。你的早餐吃麦片了吗？如果你不知道选择哪些麦片好，食之味公司为你推荐：三特进口麦片|澳顿麦片|AJI麦片|素玛哥麦片|哈根宝麦片|桂格麦片|捷森麦片|喜瑞尔麦片......食之味公司自成立以为一直致力于让大家足不出户尽享世界美食，如果你也想吃到健康的营养早餐，想批发此商品，可以与我们联系，我们将以优惠的价格，的服务于你。</p 产品：襄阳市食之味商贸有限公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
