孕期综合征的一些表现总感觉胀气？从怀孕第2个孕月起，月子会所，体内的孕激1素逐渐增多，导致胃酸分泌减少，胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，由此引起胃肠道胀气。饮食上少吃容易胀气的食物，如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动，如散步、孕妇体操及孕妇瑜伽等，避免形成大便不通。每顿饭避免吃得太饱，可以采取少食多餐的方法进食，特别是到了怀孕中晚期。
孕期综合征的一些表现：呼吸变得短促?怀孕晚期，增大的子宫把横膈膜向上顶起，导致胸腔变小，由此影响了心肺的活动;同时，血容量的增加也加重了孕妈咪的心脏负担，孕妈咪的呼吸因此变得短促。不过，待胎头进入骨盆后，这种现象就会有所缓解。孕妈咪要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐时不要过于饱食，避免去空气不流通的场所。卧在床上时适宜采取左侧卧位，如果感到呼吸困难可以采取半侧卧位，并应该及时去看医生。 顺德月子会所|佛山爱健儿母婴家政由佛山爱健儿母婴家政有限公司提供。顺德月子会所|佛山爱健儿母婴家政是佛山爱健儿母婴家政有限公司（www.fs-aje.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：伦小姐。 产品：佛山巍阁供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
