每次禅修的质量远比时间的长短重要。坐久了，有些人只剩下身体在打坐，脑子胡思乱想到全世界各地去玩了，那是没有任何意义、也没有任何好处的。也有些人，一坐就昏昏沉沉睡着了，还不如好好睡一觉再坐。还有些人，每次要求自己坐久一点，又坐不住，后来一想到禅修就紧张和烦恼。静坐时东想西想、昏沉打呼、拼命努力等坏习惯，一旦养成就很难改。所以，一开始养成好习惯很重要。 怎样开冲脉、怎样开启脉轮、智慧提升禅修班、线上禅修班、禅修班讲座大智慧平台、清灵空明大智慧平台、明茶道培训、珠宝等就找清灵空明，西安清灵空明文化传播有限公司教你更好的打开脉轮、打通冲脉、开设禅修班！
有些人，数到三、四、五、六就数忘掉了，也有人可能数过了头，这都不要紧的。数忘或者数错时，赶快回头，不要有成败得失心，这就是修行，有位数学博士跟我学打坐时，不是数不到十就是数过了头，他感到十分懊恼无奈，他有点失望地说：“我这个数学博士大概有问题。”我对他说：“数息不是做数学题目的论文，仅数到五再回头数也可以的，不要失望，只要心中的妄念越来越少就好。” 怎样开冲脉、怎样开启脉轮、智慧提升禅修班、线上禅修班、禅修班讲座大智慧平台、清灵空明大智慧平台、明茶道培训、珠宝等就找清灵空明，西安清灵空明文化传播有限公司教你更好的打开脉轮、打通冲脉、开设禅修班！</p 产品：西安清灵空明供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
