??? ? 幸运叶子和你说说羽毛球的那些基本知识? ? ? 幸运叶子，幸运叶子体育，球类运动近，幸运叶子发现羽毛球这项运动受到越来越多人的喜爱，可是小白很多，下面就让幸运叶子给小白们总结一下羽毛球爱好者必须明白的那些技巧和事情 1、羽毛球怎么扣杀 1.1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 1.2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 1.3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 2、扣杀要练好出众的胸肌 因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是重要的前提。 3、打羽毛球的好处有哪些 3.1、锻炼眼力 打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。 3.2、舒筋活1血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新1陈代谢，对预防心血1管病，强身健体非常有益。 羽毛球比赛规则 1、赛间休息与换边规则 在一局比赛中，当领1先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间。在决胜局的中，当领1先的一方达到11分时，双方交换场地。 2、单打羽毛球比赛规则 在一局比赛开始时(比分0:0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球，如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。 3、双打羽毛球比赛规则 与单1打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球，如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方，当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。 羽毛球初学者注意事项： 1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便1大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置。 2、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。 3、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。当你一时不知所措或需要短暂的喘1息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。说到这里，大家是否get到呢？对于初学羽毛球的玩家们，是非常有帮助的，如果大家对幸运叶子的分享有兴趣的话，可以关注幸运叶子的微博，了解更多相关咨询哦。 运动爱好者：何以解忧，幸运叶子现如今锻炼已经成为全民热潮，运动爱好者们在锻炼的同时，逐渐将眼光转向到运动设备当中，正所谓别管是不是运动达人，先搞一套的设备，不然怎么向自己的小伙伴炫耀，当然一套好的运动设备，的确能很大程度上保护运动爱好者的身体健康，可如何选择优1秀的运动设备却成了诸位运动爱好者的难题。运动爱好者的忧愁当今市场鱼龙混杂，普遍存在这样一种现象：消费者花了钱，却没有买到真正的好东西.在作者的身边就时常有着这样的抱怨：“刚在网上买的阿迪达斯的上衣，才穿了没几天就破了，绝1对是货，真是坑死我了，害我白花了那么多钱”。“唉，想搞一套运动服装，却又不知道怎么搭配，感觉能挑的的服装样式太少了，关键是还没自己喜欢的，想哭！”“想要健身，但由于工作的原因却又没时间去健身房，所以想要买健身器材在家就能健身，可又不知道买什么健身器材，总是怕被坑”。幸运叶子为您解忧但这些让运动爱好者烦恼的问题，遇上幸运叶子就迎刃而解了。幸运叶子是江苏天马网络科技集团有限公司旗下的，专门为运动爱好者打造一站式购物平台。幸运叶子销售的产品种类丰富，包括运动鞋、运动服、运动器材等产品。合作的有：耐克、阿迪达斯、哥伦比亚、PRO TOUCH、ENERGETICS、MCKINLEY等。进入幸运叶子，也就等于进入了世界诸多名1牌的集合地，幸运叶子时尚而种类繁多的运动装备，可以让你尽情挑选，在这里再也不用担心款式单一、没得挑，众多时尚精美的产品分分钟让你爆发选择恐惧症！幸运叶子有着高标准的服务态度，幸运叶子的在线客服会在时间回答消费者的问题（上班时间是8:20到00:30），如针对消费者不知道该选择什么样的健身器材，客服会仔细的询问你想锻炼身体哪个部位，该选择什么健身器材能达到您想要的健身效果，真正做到对消费者负责。对于消费者害怕购买到假的问题，这一点消费者可以对幸运叶子完全放心。幸运叶子有着13年的信誉保证，始终坚持用正品俘虏消费者的信任，男式棉衣，幸运叶子规模强大、实力雄厚，目前在职员工560人，年销售额超过20亿，在天猫、淘宝、京东的销售排行榜上始终，得到的好评点赞无数。此外如果消费者对在幸运叶子中购买的产品不满意，可以在七天内无理由退货，解决了消费者的后顾之忧，让消费者能够放心大胆的购买自己喜爱的产品。各位运动爱好者们，你们还在犹豫什么，快来幸运叶子的购物天堂来满足你们的购物需求吧！ 男式棉衣_江苏天马网络(在线咨询)由江苏天马网络科技集团有限公司提供。男式棉衣_江苏天马网络(在线咨询)是江苏天马网络科技集团有限公司（www.xyyzi.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：张经理。 产品：江苏天马供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
