安抚宝宝情绪要科学哄宝贝入睡的1好方法，是将他放在小床上，轻拍陪伴入睡。这种方法可以有效培养宝贝独立的入睡能力，即便半夜醒来，也能习惯再次入睡，而不是反复哭闹。如果宝宝哭闹，也不建议用摇晃来安抚。正确的做法是温柔的抱起孩子，轻轻抚触背部和四肢，长沙坐月子，让他得到安全和放松。同时，也要检查一些宝宝是不是太冷或太热，用宝宝喜欢的玩具来转移注意力，缓解哭闹。有些妈妈很苦恼，宝宝只能抱着睡，一放下来就哭闹。这个习惯一定要纠正过来，并且需要“狠心”，你总不能一直抱着睡吧？摇晃的正确方法大幅度摇晃对宝宝不利，但轻轻的摇动还是可以的。其实，归根结底是一个幅度和频率的问题。但是，家长在轻摇宝宝的时候，要托稳宝贝的颈部。其次，不要让宝宝长时间待在摇篮里，更不要长时间用一个频率摇晃摇篮。
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