如何选购跑步机 北京康家世纪贸易有限公司专营各类跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划，拥有的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持! ? 安全性 这个是选购跑步机首先要考虑的问题，跑步机，不过，目前市面上销售的跑步机，像我们的亿健等跑步机，大多数已经具备了这样的一个安全功能，只要购买到的是正确的产品，那么，就管是安全磁锁功能，还是马达转速的稳定，都应该是非常的可靠的。 输出功率 我们要注意的输出功率不是较大的输出功率，而是一个持续输出功能，对于购买的时候来说，一定要看一看要使用跑步机的平均体重，如果是在100KG以下的这个体重标准，那么，选择1.5-2.0的输出功率就可以了。 速度 正常的跑步训练的速度应该是在9-11km/h左右，所以，如果是普通的非性的家庭跑步机，那么，我们选择一台速度在0-12km/h的速度范围的跑步机就已经够用了，有一些速度范围更高的，更加的，价格也更贵，普通人根本使用不了那么高的速度，完全没有必要去追求高速度满园。坡度调节 一般现在好的跑步机都应该有坡度的调节，这样可以提升我们有氧训练的效果，特别是对于很多想要减肥的人士来说，家用跑步机推荐，这样的坡度的可调节的功能，更能满足他们的使用需要。 ?比淘宝价更低，比京东服务更好您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！更多惊喜等您来拿????
跑步机的好处北京康家世纪贸易有限公司专营各类跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划，拥有的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持! ?跑步机的好处1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2、通风作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3、泵力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。4、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。5、保持稳固：经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，家用跑步机选购，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。6、消除紧张感：慢跑可以抑制皮质醇这两种造成紧张分泌，同时可以释放让人感觉轻松的内啡呔。比淘宝价更低，比京东服务更好您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！更多惊喜等您来拿怎么用跑步机正确的去跑步 北京康家世纪贸易有限公司专营各类跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划，拥有的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持! ?比如45分钟的跑步，你可以利用跑步机快走、中速、高速15分钟一个循环，跑三个循环，形成一个简易版HIIT。一个循环下来，你可以这么安排，快走5分钟，中速慢跑5分钟，跑步机销售，高速跑5分钟。或者快走5分钟，中速慢跑8分钟，高速跑2分钟。在其中寻找适合自己的速度。比淘宝价更低，比京东服务更好您还在等什么？快快拨打图片上的电话吧！更多惊喜等您来拿???? 北京康家世纪贸易(图),跑步机销售,跑步机由北京康家世纪贸易有限公司提供。北京康家世纪贸易(图),跑步机销售,跑步机是北京康家世纪贸易有限公司（www.kj96.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：孟经理。 产品：北京康家世纪贸易供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
