肚皮舞/东方舞东方舞Belly dance，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦 印度 伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为的国际性舞蹈。东方舞又称（肚皮舞）原名为 Raks Sharki ，一般地认为东方舞是中东 中亚 埃及的古老的传统舞蹈，目前在阿拉（波斯湾地区）为盛行，也是目前多数东方舞积极学习的方向，当地的民俗文化是东方舞的核心部份，所以东方舞就被这样的逻辑被化。东方舞通过骨盆，臀部，洛江区肚皮舞，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。首先、练习东方舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。其次、在练习东方舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。再次、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经huo血，肚皮舞的优缺点，an摩子宫和肠道。对女性tong经、内分bi失调都有及明显的作用。新的研究表明，肚皮舞有什么好处，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 ?、可以锻炼PC肌。这应该是很大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！东方舞 ?雪晴老师 ? 东方舞 雪晴老师课堂花絮如下： 跳舞的女人身上真的有幸福密码跳舞的女人有的温婉、有的灵动有的阳光、有的热情为什么跳舞的女人那么丰富多彩？有多位总结出了原因因为跳舞的女人身上有这些幸福密码跳舞的女人有9分的热情没有热情，怎么会有对舞蹈如此炽烈的喜爱，怎么可能在练舞如此辛苦的情况下还没有放弃。没有热情的女人宛若没有生命的蝴蝶，只有光鲜的外表，却没有飞舞的飘逸。跳舞的女人热情在工作中，在生活中，在笑容中，有舞者的地方就蔓延着幸福。跳舞的女人有8分的智慧跳舞的女人，智慧在豁达，人生豁达方从容；跳舞的女人智慧在明智，女人用明智包容万物；女人的智慧在善良， 善良之人必有胸襟，胸襟之前必有智慧；女人的智慧在修养，令人尊敬，让人愉悦。没有智慧的女人是呆脑木头疙瘩，没有大智慧，可以有小聪明。当然也要留两分的糊涂，知道不一定说出来，人生难得是糊涂。跳舞的女人有7分的独立没有独立意识的女人只是摆设的花瓶，中空的内心始终找不到心的归属。跳舞的女人选择自己喜欢的东西，关于舞蹈，她们有自己的思考。独立在心灵，肚皮舞的基本舞步，在坚强，在自信！跳舞的女人有6分的宽容没有宽容的女人是两脚插在地上的圆规，大脑容积过小，只留两只尖尖的双脚随时准备回复大地，终却伤害了自己。女人的宽容在待物，女人的宽容在时间，女人的宽容在明理。在舞蹈这种集体活动中，跳舞的女人尤其需要这些。宽容的女人是美丽的。漂亮是与生俱来的，天生的，但美丽就不同了，她是靠后天的修养所得的一种的气质和涵养，而宽容就是一种高素质的修养。舞的女人有5分的浪漫一般跳舞跳得好的女人都是浪漫的，她们能发现生活中别人不能发现的美。浪漫的女人是有qing趣的女人，是富有魅力的女人，生活免不了柴米油盐，留几分浪漫给现实，这样的人生才有qing趣。正是因为有这些“幸福密码”，跳舞的女人才如此迷人。这些幸福密码让舞者幸福一生！当然宽容也不是没有界限的，因为宽容不是妥协，不是无原则的忍让，而是爱，爱舞友、爱团队。佣有一颗宽容之心，才是作为女人的完美之本。愿天下跳舞的女人都能拥有一颗善良、宽容的心。 肚皮舞的基本舞步,舞伽培训(在线咨询),洛江区肚皮舞由丰泽区舞伽健身中心提供。丰泽区舞伽健身中心（www.qzwujia.cn）是福建 泉州 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在舞伽培训领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创舞伽培训更加美好的未来。 产品：舞伽培训供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
