还在以为经常喝牛奶是对胃好吗？还在以为经常喝粥对肠胃不好的人有好处吗？还在以为生姜对胃有益无害吗？对于yang胃，胃酸，大家可能存在一些误区。胃不适有哪些饮食注意事项？赶紧跟小编一起来看看吧！护胃三大误区1、牛奶胃出现不适症状时，一杯热牛奶可以立刻缓解，这是因为牛奶可以稀释胃酸，形成一层暂时的保护膜，从而缓解不适症状。但临床实践表明，牛奶促进胃酸分泌的作用强于它的稀释作用，进行抗酸的患者不宜长期喝牛奶，中和胃酸，否则会影响效果或加重对胃黏膜的损害。2、粥胃不适症状刚消失时适合喝粥等流食，因为易消化，能减轻胃的负担，但这观点并不完整。虽然粥相对于油炸食品，面条等对胃的刺激更小，但长期食用，粥中的水分会稀释胃酸，加速胃的膨胀，从而使胃的蠕动变得缓慢，从而不利于食物的消化吸收，并且经常食用粥会减少唾液的分泌，也不利于消化食物。在冬季，大多数人喜欢喝热粥，认为可以达到暖胃的效果，但事实并非如此，过热的粥会刺激和损害胃黏膜，因此也是不可取的。3、姜胃出现不适症状时，喝生姜熬的水症状就会得到缓解，但长期饮用会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而加重不适症状，因此不宜长期饮用。胃不适的饮食注意点1、主食类主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化。2、肉类可以择新鲜瘦嫩的猪肉，胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化；羊肉味甘性热，一直反胃酸，为补阳之品，而胃不适辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。3、蛋类蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃不适应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。4、豆果类黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不好甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。小贴士：建议出现胃部不适的人少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，中医怎么治胃酸，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。 胃胀气在我们的日常生活中很常见，很多人都会碰到，让人非常难受，那么是由什么引起的呢?胃胀气的原因有哪些呢?一起和小编去看看胃胀气的原因的介绍吧!腹胀，疾病之一。主证，胃脘痛。《灵枢?胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难”。《医醇剩义?胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也”。治宜平胃去寒，用猴菇丁香沙棘茶。原因主都有：寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气；湿热，是胃有病；饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑；情志不节，忧思恼怒致气结于胃；胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职；饮食不卫生，一些垃圾在肠道产生du素，引起急性胃肠道和其他胃肠道疾病；饮水量太少或纤维素食物进量太少造成bian秘，增加了继发结肠ai的可能性；还与生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重；吃的太油腻，造成肠道不易消化；压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃部发病可以引起胃胀，只要消除引起胃胀的胃部病症，胃胀自然就消除了，而许多胃部发病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要消除了胃的植物神经功能紊乱，其它胃部发病就会自然康。可以坚持每天喝猴菇丁香沙棘茶，帮助调理肠胃，护胃一步到“胃”。调理体内气机，理元气和胃。减少胃胀气饮食习惯1、不边吃饭、边发言，空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时闭著嘴巴细嚼慢咽。2、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。3、想排气时，不要憋，不论是嗳气或放屁，都不要憋著，忍久了就容易胀气。4、保持情绪平缓适时纾解压力压力大的时候，少眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。5、避开易胀气食物，有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。如奶制品及江米乳糖不适症的人吃到乳制品、或有肠躁症的人吃到特别食物，都容易胃胀气，多加注重。 胃酸、本道元猴菇丁香茶、一直反胃酸由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）实力雄厚，信誉可靠，在河南 郑州 的营养饮品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领本道元和您携手步入，共创美好未来！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
