胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，胃疼吃什么食物，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，消化不好也会伴随胀气，食物过敏也可能是造成原因，上吐下泻胃疼，那么引起胃胀的主要原因有以下几个方面：1．忧、思、恼怒、生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胀气。4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。6．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。温馨提示，经常海吃海喝的朋友一定要整明白这个理儿：饭是人家的，胃是咱自己的，一定要合理的饮食，只有这样才会拥有一个健康的身体。可以常喝本道元猴菇丁香沙棘茶来调养肠胃，这款茶由丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等药食同源中药食材组成，采用古中药的养生理念，精选药食中药食材手工挑选加工而成，抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时护胃，让你的胃舒服起来。 不少人常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气甚或恶心、呕吐、烧心、反酸，但做胃肠道检查时却没有明显相关的器质性疾病，这就是功能性消化不好。养肠护胃，除中医调理外，关键还得靠自己，需从日常生活中培养好的饮食习惯做起。哪种习惯伤胃1.常吃剩饭研究发现，剩饭重新加热后再吃很难消化，时间长了还可能引起胃部不适。因为淀粉加热到60℃以上就会膨胀、变成糊，这个过程叫做“糊化”，这种糊化的淀粉分子比较容易被胃蛋白酶水解。但是糊化的淀粉冷却后会“老化”，缓解胃疼，对于这种老化淀粉，胃的水解、消化能力都会大大下降。2．常吃快餐食品多吃快餐不仅没有营养，胃疼，导致体内脂肪堆积，对胃也会造成伤害。快餐食品中的油炸物大多又脆又硬，如果没有经过充分咀嚼就咽下去，食物和胃黏膜接触时，这些硬食就会直接对胃黏膜造成损害。如果胃黏膜无法及时修复，就可能引发炎症、胃溃疡，对于患者而言，则可能加重胃部不适。护胃秘诀1．改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。2．积极食疗和保健饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手推拿小腹。胃部病症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。3．本道元 猴菇丁香茶可以护胃，是源自清宫廷御医方中的记载。原料：丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等。作用：护胃暖胃、和胃、舒肝健脾用法：取一份茶包放入茶杯，注入沸水，3-5分钟即可倒出茶水可连续冲泡数次，茶包浸泡时间依次延长即可。4.情绪调整肠胃的调养，除了和吃相关，改善情绪、学会释放压力对改善消化不好等症状也能起到很好的作用，毕竟心情不好，吃什么都不香啊。 胃疼、缓解胃疼、本道元护胃茶(商家)由郑州本道贸易有限公司提供。行路致远，砥砺前行。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为营养饮品较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
