主要价值? ?苋菜茎叶作为蔬菜食用；叶杂有各种颜色者供观赏；根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。功效作用? ?苋菜能补1气、清热、明目、滑胎、利大小1肠，宏鸿食堂农副产品配送，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。? ?苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排1毒，防止便1秘。 同时常吃苋菜可增强体质，所含 比茄果类高，有“长寿菜”之称。? ?苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的。亦适宜于贫1血患者、妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。营养价值? ?每100克可含水分90 .1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。
主要价值? ?芜菁的根以及叶子都可食用，现代一般来说小颗的芜菁用来食用，大颗的芜菁则是用来喂养家畜。芜 菁富含维生素A，叶酸，维生素C，维生素K和钙。? ?水分50.3克，蛋白质1.4克，碳水化合物6.3，胡萝卜素2.38毫克，粗纤维1.7克，钙41毫克，磷31毫克，铁0.5毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸3.5毫.功效? ? 治耳聪明目、轻身，使人肌肤润泽，宏鸿农副产品配送，精力充沛，农副产品，驻颜。疗黄疸，宏鸿农副产品配送企业，利小便。加水煮汁服用，可以除腹内痞块积聚，服少许，可治霍乱导致的胸腹胀闷。研成末服用，治视物模糊不清。榨成油调入石膏中，可以去脸上的黑斑和皱纹。籽和油敷，可治蜘蛛咬伤。服用其籽，使人健壮。特别适用妇女。【宜忌】：①《千金·食治》：“不可多食，令人气胀。”②《本草衍义》：“过食动气。” 农副产品|宏鸿农副产品|宏鸿食堂农副产品配送由宏鸿农产品集团有限公司提供。宏鸿农产品集团有限公司（www.szhonghong.com）是广东 深圳 ,农副产品加工的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在宏鸿农产品集团领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创宏鸿农产品集团更加美好的未来。 产品：宏鸿农产品集团供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
