近寒流来袭，各地都发出寒冷警报，各地吃瓜群众纷纷表示已经冻成狗。更让人难受的是，无论穿多少件衣服，手脚冰凉总是无法缓解，女人尤其明显。冬天手脚冰凉是一件让人头疼的事，盖一晚上的被子脚丫仍是凉冰冰的，都快变冷血动物了，月经失调，该咋办呢？ 冬天手脚冰凉为哪般？ 其实，冬天手脚冰凉在中医看来，是一种“闭症”。出现这种闭症，是因为身体受到气温的影响，小血管遇寒收缩，血流的运行速度也变缓，无法供应到手脚等末梢部位。 从西医角度讲，则是因为皮肤里有“温度感受器”，可感知外界温度。在感受器受到寒冷刺激时，细小的血管就会关闭，女性月经失调的原因，让血液流向重要部位，而减少外周的血流。因此，在寒冷环境中，手脚比较容易受冻。 既然我们无法阻断手脚冰凉的进程，那我们在出现手脚冰凉后，就赶快用中医食疗来减轻手脚冰凉的程度吧。教你制作一款又好喝又简单的茶饮，让你在冬天也能感受到温暖。 这种茶的名字为——本道元人参玫瑰茶！? ?取一份茶包放入茶杯，注入沸水，3-5即可倒出茶水可连续冲泡数次，茶包浸泡时间一次延长即可。 在冬天喝本道元人参玫瑰茶，能让身体迅速暖和起来，从而改善手脚冰凉的现象。人参、枸杞养血养气，佛手疏肝理元气、和胃止疼。经常饮用本道元人参玫瑰茶有助促进血管扩张，增加手脚等细小的血管末梢部位的血流量，从而摆脱冬天手脚冰凉的现状。另外，本道元人参玫瑰茶还有助于增加肠胃蠕动，保护胃粘膜。经常饮用人参玫瑰茶还有美容养生的功效。 气血不足应该怎么补？1防止过度用眼?“久视伤血”，长时间坐在电脑前的人，女人月经失调怎么办，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤气血。2药物调理中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效，常见的成分如：党参、红枣、红糖、枸杞、何首乌等等。3运动养生气血不足的人，一年四季，运动是必不可少的，如果觉得天气寒冷不想出门的话，在家练练瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动都是一个不错的运动方法。以下介绍几种运动，有助滋补qi血：（1）拱桥式仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。每次可锻炼10~20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。（2）双手攀足全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量后仰稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10~15次。（3）交替叩击两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一后，交替叩击腰背部和小腹。（4）转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，中医月经失调，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转幅度由小到大，如此反复各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态。4喝本道元人参玫瑰茶本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到滋补养颜效果。 月经失调_中医月经失调_本道元养血养颜茶(商家)由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）在营养饮品这一领域倾注了无限的热忱和激情，本道元一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：李经理。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
