关于食用油的一些误区1、误区：橄榄油是油，好油，可以随便吃。食用油所谓的好与不好，主要是因为其所含脂肪酸的构成不同。但即使是橄榄油，它本质上仍旧是一种油脂，脂肪含量高达99%，只不过是其单不饱和脂肪酸的比例高于其他油品，所以控制油量才是关键的，并不是说好油就可以多吃。2、误区：动物油炒菜格外香，偶尔吃吃没关系。其实对于现在的人来说，动物油完全不用吃，因为我们从平时的饮食中就可以获取足够的饱和脂肪。尤其那些整天在外面就餐的人，往往是肉类食物吃的太多，东莞膳食配送，饱和脂肪摄入太多，造成血脂升高的。如果普通家庭炒菜，每人25克油量，只用植物油就足够了。 膳食纤维与健康约万余年前，早的农业社会建立后，人们在开始选择高脂肪动物食品的同时，仍大量食用高纤维的植物性食物充饥。直到发明了谷类粗加工工艺后，埃及人吃上了“白面包”。以后，注重健康的古希腊人发现吃全谷粒黑面包时大便增加。此后，在一段很长的时期内，人们对膳食的兴趣，东莞酒店膳食配送，反复游弋于“粗粮”与“细粮”之间。直到20世纪60年代，几位英国医生报道某些非洲的居民，由于食用高纤维食物，东莞膳食配送管理，平均每日粗纤维摄入量高达35～40克，高脂血症等疾病的发病率比膳食纤维摄入量仅为4～5克的欧美的居民明显降低。由此，重新唤起了人们对膳食纤维的兴趣，并开始系统的研究。 东莞酒店膳食配送,东莞膳食配送,鲜津悦保障(查看)由东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司提供。东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司（www.dgxjy88.com）是广东 东莞 ,其它的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在鲜津悦膳食领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创鲜津悦膳食更加美好的未来。 产品：鲜津悦膳食供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
