1.常躺在床上不活动虽然产后恢复期间汤越好如果产后过早地喝汤的话，会造成浪费。而且还会因此出现乳管堵塞，造成乳房疼痛。此外，汤水通常较为油腻，不利于消化，会增加肠胃的压力，不利于产后恢复。一般情况下，自然生产的女性可以在生之产完后的第三天喝汤，而剖腹产新妈妈则要在一周后饮用，但因各人体质不同，在时间上也会有所差别。3.产后急着减肥（1）为减肥而节食新妈妈们即使想要，在产后42天里也不要采取节食的方式来减肥。处于产后恢复期的女性，其身体会十分虚弱。而且为满足产后哺乳需要，在营养上应适当加强，此时就更不能节食了。如果自己节食，会使女性产后恢复减慢，甚至导致身体出现疾病。 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，月嫂，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。 1、产后塑身 加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于的产品或呢? 适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的产品及在服用定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。 2、消除 通常在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，正规月嫂培训机构，但医生可能有办法来改进外观。 3、产后减肥 指出，产后六个月是新妈妈的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食。因为刚生产完，月嫂的培训内容，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，月嫂培训要多少钱，此时正是需要补充营养的时候。 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 爱子缘(图)、正规月嫂培训机构、月嫂由河南省爱子缘家政服务有限公司提供。河南省爱子缘家政服务有限公司（www.hfhpx.com）是从事“月嫂,催》乳师,小儿推拿师,育婴师,养老护理员”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：张女士。 产品：月嫂供货总量：月嫂产品价格：月嫂包装规格：月嫂物流说明：月嫂交货说明：月嫂
