塑胶跑道施工的整体流程1、基面清理：在塑胶跑道施工前，要清理场地内垃圾杂物，将场内尘土吹净。在配料或者搅拌后要打扫干净，用钢丝刷将场地内的泥点、白灰点等刷掉；2、地面整平：用锤子、钎子等工具将地面不平整出整平；3、小规模实验：先取少量胶液，按比例配置好后，进行实地小规模实验。实验完后，根据实验结果进行下一道工序；4、基层封底：用料将积水、凹凸部分整平，密实度不合格的地方用胶封；5、摊铺施工： 将摊铺机标尺按需要进行调整，然后进行摊铺施工，各处厚度应达到设计要求；6、打磨找平：待基层铺完硬化后，放水找积水点，把积水处处理找平，至底胶无积水。待底胶完全硬化后，用打磨机对其表面进行打磨处理，以达到平整的要求，然后进行表面防滑喷吐；7、喷涂画线：根据图纸及设计要求，在场地喷画内标出各种线位。 跑步岔气怎么办，4个妙招解决跑步岔气跑步是一种非常简单非常健康的运动，很多人都是喜欢跑步。很多人在跑步的时候都会有这样的体验，跑着跑着突然感觉到胸前下部左侧或右侧的下腹部处剧痛，其实这是运动引起的下腹部短暂痛，也就是岔气，那么跑步岔气的原因是什么呢？为什么跑步后岔气呢？跑步岔气怎么办呢？跑步岔气了怎么呢？善跑君教你4个方法跑步岔气。跑步岔气的原因1、不经常运动，运动前没有做好充分的热身或者是热身不到位和热身的时间不够都会导致跑步岔气。2、刚开始跑步，没有跑多久跑的太急速度太快也会导致跑步岔气。3、刚吃完饭还没有完全消化就去跑步，这样跑步岔气的概率也比较大。4、跑步前喝了太多的糖分含量较高的饮料，在跑步的过程中也会诱发岔气。5、呼吸的方法不正确，呼吸过浅会导致肌肉无法提供充足的氧气，肌肉迅速疲劳，另外跑步的时候张嘴吸入空气也会导致岔气。6、弯着腰跑步也会激怒连接腹部的神经，从而导致岔气。</p 产品：久诺体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
