造成宫寒的原因有很多，常见的有三种情况：【中药养生外敷包】聚雅康为您介绍：1、饮食：由于吃了很多寒凉生冷的食物，或是生活上不注意保暖，导致了子宫受寒。2、体质：由于先天体质原因造成的宫寒，或是由于流i产术后没有调养好、或是妇科i疾病久治不愈，导致子宫、输卵管、卵巢、气血不足，功能比较弱化。用中医的话说，就是虚了。3、情志：由于经常不开心、或是思虑太多，或是长期心情压抑，造成肝经的气血不足，这时候寒气就会趁虚而入。正如中医经典所说：「肝之血气不足寒乘之」。所以说，一个经常不开心的女人，是非常容易有宫寒的。
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