Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。对于健身教练与健身者，下面这些概念是必须要知道的，它们是科学健身的基础，它们告诉你科学健身是什么，该练些什么。这些科学概念包括：体适能、体力活动、运动、健康相关和技能相关体适能组成。体适能是指个体拥有或获得与完成体力活动能力相关的一组要素或特征。这些要素通常分为健康相关和技能相关体适能。体力活动是指任何可以引起骨骼肌收缩并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的身体活动。运动是有计划、有组织、可重复的体力活动，是一种旨在促进或维持一种或多种体适能组成的体力活动。健康相关和技能相关体适能组成健康相关体适能组成心肺耐力：持续体力活动中循环和呼吸系统供氧的能力。身体成分：肌肉、脂肪、骨骼和身体其他重要组分的相对含量。肌肉力量：肌肉用力能力。肌肉耐力：肌肉在无疲劳状态下连续运动的能力。柔韧性：关节运动的有效范围。技能相关体适能组成灵活性：准确改变身体空间位置的能力。协调性：应用感觉，如视觉和听觉，共同协调身体完成流畅准确的动作的能力。平衡性：在静止或运动中保持平衡的能力。做功能力：个体完成工作的能力或效率。反应时间：受到刺激与做出反应之间的时间。速度：在短时间内完成动作的能力。 健身行业经过多年飞速发展，成为了时下灸手可热的职业，不仅可以拿到高薪，而且还能拥有健康的身体，一举两得。那健身教练要学多久？健身教练要学多久，就要看大家的底子怎么样了。如果是有一定健身技能基础，就直接选择短期培训，针对时下健身行业所流行的技能进行培训，并强化一下本身所具备的技能，再就是考取一个健身教练就可以了，培训时间一般也就需要几周的时间。健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练是整个健身房盈利中比例很高的部分，故私人健身教练的工资也相对很高。它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费；在上海和北京这样的城市来说，底薪平均为2000—3000左右，有很好的福利待遇，规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般上一节私教课的课时费用为200~400之间（康复课程每节课单价能到1000元左右），俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高；另外还有你的私教业绩提成，截止到2016年，据不完全统计，天津健身教练哪家好，私人健身教练的工资，月薪达到1万以上的占63%，6000~10000的占27%，6000以下占13%，其中健身教练者为33.4%，中层管理者为44.5%，自主创业为5.1%。 天津健身教练哪家好|天津乐轻健身中心由天津滨海新区高新区乐轻健身中心提供。天津健身教练哪家好|天津乐轻健身中心是天津滨海新区高新区乐轻健身中心（www.likinghuayuan.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：罗经理。 产品：乐轻健身中心供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
