产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复坚产后康复持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复和锻炼，加强营养，放松情绪。当然，产后康复有诸多注意事项，在医生指导下进行，月嫂，如有的前须进行常规妇科检查，只有条件符合了才能进行康复。需要提醒的是，心脏病患者，生命体征不平稳的病人，安装了心脏起搏器的患者，以及不能经受刺激的人等不能进行康复。 二、产后多久可以同房 产后何时能恢复，是许多夫妻都关心的问题，产后什么时候恢复，要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定。一般情况下，合适的过时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，家政月嫂培训班，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。 对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。 具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。 月嫂培训要多少钱_月嫂_爱子缘(查看)由河南省爱子缘家政服务有限公司提供。河南省爱子缘家政服务有限公司（www.hfhpx.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。爱子缘——您可信赖的朋友，公司地址：郑州市嵩山北路299号，联系人：张女士。 产品：月嫂供货总量：月嫂产品价格：月嫂包装规格：月嫂物流说明：月嫂交货说明：月嫂
