胃寒的人去适合吃哪些食物呢？（1）粮食面粉、高粱、糯米及其制品。（2）蔬菜扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。（3）动物性食品羊肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。（4）奶及奶制品大豆及大豆制品、奶酪。（5）水果荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。（6）干果类栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。（7）调味品酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。 生活中想养护胃部健康，除了要按时吃早中晚餐、不暴饮暴食外，也要多吃新鲜的果蔬，尤其是这些，看看有你喜欢吃的吗？1、木瓜木瓜含有大量的维生素、苹果酸、胡萝卜素等营养物质，能补充胃液的不足，中年人肠胃不好怎么办，有助于分解蛋白质和淀粉，能养护胃部健康，并能缓解消化不好的现象。2、葡萄葡萄是生活中很常见的一种水果，含有大量的维生素、矿物质等营养物质，胃不好，能止咳除烦，通利小便，胃不好怎么调理，并能降低人体胆固醇水平，对心脑血管有一定的积极作用。还含有丰富的黄酮类物质，能保护心脏健康；此外，葡萄也能护胃，对胃、肝都有好处。3、菠菜菠菜含有丰富的类胡萝卜素、维生素等营养物质，能护胃，促进胃分泌，助消化，还能明目，想养护胃部健康的人不妨多吃菠菜。4、胡萝卜胡萝卜含有丰富的糖类、维生素、花青素等营养物质，能益肝明目；另外，胡萝卜也能护胃，脾胃不好怎么调理，利脾膈，润肠胃，是营养价值很高的一种蔬菜。5、甘蓝甘蓝含有丰富的纤维素、矿物质和维生素等营养物质，能补充身体所需营养，还能改善胃溃疡，保护胃黏膜组织，帮助养护胃部健康。 养护胃部，还可以多做肠胃运动操，用双手叠加在腹部上，按顺时针或逆时针方向来按腹部，也能帮助护胃，更可以喝本道元猴菇丁香沙棘茶来护胃，本道元猴菇丁香沙棘茶由丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等药食同源中药食材组成，采用古中药的养生理念，精选药食中药食材手工挑选加工而成，抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时护胃。 脾胃不好怎么调理|胃不好|本道元护胃茶由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
