吃东西也能护发？几种食物摆脱头发干枯毛躁1、贝类。贝类促进细胞在生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞在生，保持激愫平衡，天然染发加盟，这些对头发的健康生长都至关重要。2、葡萄干。葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，染发加盟，可促进血液将养分送达身体的组织和器管，头发的生长也因此得到更大的动力。3、鸡蛋。鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，植物染发加盟，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
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