偶尔打鼾且鼾声均匀，对人体的确没有明显的不良影响，但如果在7小时睡眠中，因打鼾引起的呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就属于典型的睡眠呼吸暂停疾病，容易诱发、心脏病、等20多种。打鼾的人还会遇到尴尬的一个局面，床垫，就是会影响到别人的休息。小编替你支招：只需在睡前讲一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡时都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜了。
之所以现在很多人不重视睡眠，是因为人们在心理上和认知上存在着诸多误区。在愚人节之际，就让小编告诉你那些骗你的睡眠知识。来来来，涨姿势的时间到了！！误区一：“打盹无益”人们的压力越来越大，睡眠透支已经成为一种都市流行病，每天盹无疑是个好办法。在下午1~3点之间还能预防心脏方面的疾病，但夜间入睡困难的好不要在白打盹。误区二：“老年人睡眠时间变短很正常”老年人和年轻人一样需要充足的睡眠，陕西床垫，这是健康长寿的一个重要因素。这就是为什么少林高僧天天坐就是他能活到九十九以上，还能在门口扫地的原因了。由于老年人睡眠功能退化，哪个牌子的床垫好，主要是松果体的钙化（再说一句，女性松果体的钙化在25到35岁之间就开始了，软床垫，但也是因人而异，钙化后就会经常会遇到眠的状况了），夜间较难入睡，所以才会给人造成“觉少”的错觉，正确的方法是在白天适当补充睡眠。 美达家具(图),床垫,陕西床垫由宝鸡市高新区美达家具有限公司提供。宝鸡市高新区美达家具有限公司（www.mdjjgs.com/）位于宝鸡市高新区科技路南。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前美达家具在床垫中拥有较高的度，享有良好的声誉。美达家具取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。美达家具全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：美达家具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
