“睡眠时间长即睡眠质量好”对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。有长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），只要符合自己的睡眠习惯，什么牌子的床垫好，能够保证白天精力充沛，醒来后没有疲惫感即可。不可计较睡了多长时间，关键与睡眠质量是不是跟上了。误区五：“达芬奇睡眠法能代替正常睡眠”所谓达芬奇睡眠法，即画坛泰斗达芬奇创造的定时短期睡眠工作法，即每工作4小时睡15分钟至20分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计不足2小时，从而争取到更多的时间工作学习但心理学家伍兹奈克认为多相睡眠的方法没有什么科学依据，因为我们的大脑根本无法适应“多次打盹”的睡眠模式。身体系统也跟不上这样的睡眠节奏，久而久之肯定会对身体造成不可逆的影响。
睡眠的物质基础是什么？换句话说，Yanagisawa 问道，榆林床垫，“睡眠的物质基础是什么？”从生物学角度对睡眠压力的研究始于一个多世纪以前。其中一位法国科学家曾完成的实验尤为：他让狗保持十天以上的清醒状态，然后从它的大脑中抽取出液体，再将得到的液体注入正常的得到良好休息的狗的大脑中，发现休息好的狗在被注入提取液后会迅速入睡。在被剥夺睡眠的状态下，导致了某种物质在这些液体中的累积，让狗狗昏昏欲睡。那么这个墨菲斯（睡神）的小帮手究竟是什么物质呢？科学家称这种未知物质为（hypnotoxin），对的性质的探索或许有助于揭示为何动物会瞌睡。 榆林床垫|美达家具|床垫排名由宝鸡市高新区美达家具有限公司提供。宝鸡市高新区美达家具有限公司（www.mdjjgs.com/）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。美达家具——您可信赖的朋友，公司地址：宝鸡市高新区科技路南，联系人：贾少斋。 产品：美达家具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
