“睡商”高的孩子“智商”高么？我遇见过那么多人，有些人智商高，有些人情商高，有些人健商高......一种“商”，我至今很是羡慕。睡商“睡商”这一概念是由美国学者提出来的。主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。睡商高的人，他们的统一标签是：身体健康、精神焕发、皮肤光亮、思维敏捷。每一个人都有自己的“睡商”，其实开始，每个人在孩童时候“睡商”都普遍很高。举个例子，你还记你看着某集电视剧，一直告诉自己要看完它，结果看着看着自己先睡着了。第二天醒来，超级抓狂的上学去了。那是不是意味着，儿童时候我们都是高智商人群呢？想太多，都高智商的话，那你小学考试考砸的事情不就没有了么。法国科家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，记忆棉床垫定制，76%中等，11%成绩优良。只能说那个时候的我们都还在起跑线，区别是之后“睡商”与“智商”的培养。有学者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，还是很有道理的。如果睡商不高，睡眠不足的孩子是会影响其记忆力和认知力，“智商”也不会高到哪里去。各位家长们，“睡商”确实影响着“智商”。所以，“睡商”要从娃娃抓起，还要从小培养好习惯。那宝宝每天应该睡多长时间才科学呢?指出，1个月的宝宝晚上应睡足9个小时，延安床垫定制，加上白天的7个小时，床垫定制定做，保证有16个小时的睡眠时间。随着孩子年龄的增长，睡眠时间会依次缩短，6岁以下的孩子夜间睡眠时间也应保证9个小时。6岁以后的睡眠时间，请保证至少8个小时的睡眠时间。如何让孩子睡个好觉睡眠时室内光线要暗，并避免噪音。每天按时睡觉很重要，可养成宝宝固定时间睡眠的好习惯。一定要保证晚上10点前入睡。因为午夜12点之后，孩子会有一个分泌的高峰期，晚上10点之前入睡，到午夜12点左右正好是深度睡眠状态，能刺激孩子的分泌。
?睡不好，周末'补回来”？平日睡眠不足，弹簧压缩床垫定制，于是，周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿”，有助于恢复充沛的精力，但如果睡觉时间过长，身体组织长期僵持不动，反而会引起腰酸背痛、全身乏力。周末补过觉的人常常会发现，起床后平时乏力、头晕、注意力不集中等症状不见减轻，反而更加严重。因为，睡眠不是越多越好，人们每天需要的睡眠时间是7-8小时，多了少了都不行。所以，睡眠重在平时，周末“补觉”可能适得其反。过度“补觉”使得自身的生物钟无法适应，会导致一定程度的，甚至影响消化道内分泌，出现食欲不振、食物沉积在胃里的饱胀感，严重的还能引发或等疾病。 产品：美达家具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
