机械舞机械舞 机械舞背景音乐哪些比较好 1.张佑赫——man——x机械舞背景音乐(要是说到机械舞，张佑赫的歌曲很适合，因为他跳机械舞真的很好!!!) 2.reckless——南贤俊的机械背景舞曲 3.poping (这首歌曲是很有特色的机械舞曲) 4.my music (这首歌的调子很不错，好听) 5.run to you (这首歌就是节奏比较快，比较欢快点的机械背景舞曲) 6.hippop街头舞曲 (很适合跳舞勒，好像还有一首歌曲也是叫hippop，这个是nba广告街舞歌曲) 7.tommy——hippop horry (是嘻哈饶舌的街舞歌曲) 8.dilemma (不知道你们是男生还是女生，这首歌是强烈推介给女生的，这首歌很舒服，好好听哦) 机械舞机械舞新手学跳机械舞的技巧 机械舞，主要是运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。 《POPPIN滑步基本教学》--- 供初学者参考 1、原地滑步： 预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。 动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，少儿机械舞基本动作，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚l交替进行原地滑步。 练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。 2、 前滑步： 预备姿势：同上 动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚l交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧方。 3、后滑步： (1)压脚跟后滑步： 预备姿势同上。 动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚l交替完成后滑动作。 练习提示： 动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。 (2)提踵后滑步 预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。 动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚l交替后滑。 练习提示： 滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。 4、横滑步： (1)压脚跟横滑步 预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。 动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚尖向前，可以向右连续完成横滑动作。 练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。 (2)双提踵横滑步 预备姿势： 两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。 动作过程;(以向右横滑为例) 人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢，右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。 练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。 (3)交*横滑步 预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。 动作过程：(以向右横滑为例)左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时(脚尖超右)，两脚前脚掌继续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。 练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者行朝一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交*横滑步。 (4)转身横滑步 预备动作：同上 动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，popping机械舞，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地，右脚提踵，沙隆达机械舞，左脚伸直转动至右脚尖旁，如何学习机械舞，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。 练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。 少儿机械舞基本动作|百分舞 这就是街舞|沙隆达机械舞由荆州市私懂汇文化传播有限公司提供。少儿机械舞基本动作|百分舞 这就是街舞|沙隆达机械舞是荆州市私懂汇文化传播有限公司（www.tz1288.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：陈老师。 产品：百分舞街舞教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
