之所以现在很多人不重视睡眠，是因为人们在心理上和认知上存在着诸多误区。在愚人节之际，就让小编告诉你那些骗你的睡眠知识。来来来，涨姿势的时间到了！！误区一：“打盹无益”人们的压力越来越大，睡眠透支已经成为一种都市流行病，每天盹无疑是个好办法。在下午1~3点之间还能预防心脏方面的疾病，但夜间入睡困难的好不要在白打盹。误区二：“老年人睡眠时间变短很正常”老年人和年轻人一样需要充足的睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。这就是为什么少林高僧天天坐就是他能活到九十九以上，还能在门口扫地的原因了。由于老年人睡眠功能退化，乳胶床垫定制，主要是松果体的钙化（再说一句，女性松果体的钙化在25到35岁之间就开始了，但也是因人而异，钙化后就会经常会遇到眠的状况了），夜间较难入睡，所以才会给人造成“觉少”的错觉，正确的方法是在白天适当补充睡眠。
还想通过熬夜成为人生赢家？自从人们征服黑夜，每都是熠熠生辉的。根据2015年调查显示，床垫定制，有四分之一的人在凌晨才会入睡，在2013年时这个比例还是14%。其中睡眠质量差的群体为互联网、媒体、医疗领域的从业者。2016年初，学生床垫定制，有机构对BAT等互联网公司的员工进行了睡眠质量调查，结果发现，80%的互联网员工睡眠质量比较差，床垫 定制尺寸，过半的人超过23:00才上床，平均睡眠时间为6.7个小时。2016年初发现，80%的互联网员工睡眠质量比更差，过半的人超过23:00才上床，平均睡眠时间为6-7个小时。睡得这么晚，都在做点啥？据数据统计显示，人晚睡的原因居然是娱乐社交。 产品：美达家具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
