刮痧是一种传统的身体疗法，刮痧对于身体有非常多的好处，那刮痧可以祛除身体内部的湿气吗？刮痧要注意什么刮痧时要选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所谓痧疹是指被刮皮肤表面出现粟头的小红点。中医认为，“百病皆可发于痧”，刮出的痧疹是人体风、寒、湿、火等病理产物在强刺激手法下外排。刮痧可以祛湿气吗刮痧的确可以祛湿，因此，湿气重可以刮痧，祛湿，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，健脾祛湿，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，五指祛湿，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激等都是基于这个原理。虽说刮痧这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，我推荐的芡实茯苓茶。本道元芡实茯苓茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到祛湿健脾目标。 夏季雨水增多、气候潮湿、反复多变，加之人们饮食起居习惯： ：常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住， ?湿气越来越重； 第二：现代人空调吹得多，中医重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走，中医说，夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。 第三：要锻炼身体。要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。 人体湿气重，4种健脾祛湿中药，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。 脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成水湿或痰饮，形成水肿或肥胖。 这个时候要注意为自己排除湿气，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。排除体内湿气可以喝芡实茯苓茶。本道元芡实茯苓茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到祛湿健pi效果。 健脾祛湿|祛湿|本道元芡实茯苓茶(查看)由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）是从事“本道元人参玫瑰茶,本道元芡实茯苓茶,本道元冬瓜荷叶玫瑰茶”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李经理。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
