breakingbreakingBreaking的基本入门动作学跳Breaking(其实不管学哪个舞种都是一样的)乐感重要，还有舞种的律动也很重要。跳舞是需要跟音乐的，并且在其中融入自己对音乐的理解，湖北breaking，再加以表现。基本功也是重要因素之一，无论你跳什么舞基本功都是非常重要的，刚开始学跳Breaking需要你练习的基本功:1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。B-boy基本的动作B-boy 倒立且旋转，然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作，做到脚著地为止。(俗称手转)用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)AIRPLANES：风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。AIPES: 开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转，在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。APPLEJACKS一个基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下，背向后仰 双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃，重复。BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，breaking怎么练，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，l好不要少于30分钟;采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦l身效果 breakingbreaking霹雳舞初学者学习的误点和重点:下面这些事是霹雳舞初学者听不懂和想不明白的教语。放开:有些霹雳舞初学者只是以为是手放开点，动作放开点。其实那只对了一点点。这点主要体现在舞步和舞感上面，就是让你做动作(舞步、六步、三步、十二步等)的时候不要让人感觉你的动作是缩成一团的样子，你自己要感觉自己跳舞的时候是放开的，是展开的感觉。还有永远记得的一句话:放得开的笨拙舞步比你缩成一团的华丽舞步好看。鼓点:这就是让你听音乐的功效，跳stely的人就会努力去追求这感觉。简单来说就是音乐中你自己在跳的那个音乐点，你是跟着那点来跳，也就是踩点。踩对点来跳或做动作，你才会给人一种你是在随着音乐在跳舞的感觉。大家的一句话:你要让音乐跟着你跳舞，不是你跟着音乐来跳舞。勾脚:这个动作虽然小，breaking教学，而又让大家疏忽的小动作，可能你不怎么去理会，初练时候练招(NIKE、PIKE、BABY等)的时候没有什么，到你练到回环、风车的时候，你就会想到了，勾脚的作用其实有很多，给人有曲线的感觉，会美观点。防止你抽筋。物理作用，勾脚会让你的身体因物理的作用而让你有种上或转的感觉。用力:80%的人都认为街舞很多招都是用力去做的，其实不是的。力只是维持你的动作时间。关节只是维持你的稳定性。物理现象才是重点，breaking学校，只有清楚原理才会明白这动作基本是不怎么用力就可以“做”得出来。头转就是明显的例子。招式:招式只是让你知道街舞中的某些名词，而不是你去练的目标。创意才是你跳舞的本质，有谁见过在红l牛、CUP、BOTY中经常会出现很标准和单调的回环、风车、TMS或其他的，所以街舞不是单单用身体去跳的运动，所以脑子也很重要。stely的人就不怎么追求那什么招式的。自己的创意，全世界只有你一个人会。招式，全世界人很多人都会。 百分舞 热血街舞团,湖北breaking由荆州市私懂汇文化传播有限公司提供。百分舞 热血街舞团,湖北breaking是荆州市私懂汇文化传播有限公司（www.tz1288.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：陈老师。 产品：百分舞街舞教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
