山茶油的食谱传统客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃、消食、清火的优选食用油。[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃（腹泻、绞肠痧）。[苦茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1 ~ 2只，生饮有利于止咳及润喉。[茶油爆炒淮山]：长期食用，有利于健脾。[茶油擂茶]：生津止渴、提神[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的补品。[茶油炒腰花、杜仲]：妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。[茶油炖蛋羹]：每日一小碗，供应山茶油，有利于改善婴幼儿体内血液循环期待您的加入，如有需要可以联系屏幕上面的电话 如何辨别山茶油的好坏1，压榨的油色比较透亮、清澈、黄和红的指标都比较低，颜色偏淡;浸出的颜色就偏黄一些，不懂的朋友建议把压榨和浸出的茶油放在一起对比一下就知道了； 压榨的山茶油油烟比浸出的少，营养成份高；2，浸出：浸出的茶油，是通过一种食用溶剂将压榨后的茶饼（茶粕）中的残油提炼出来，所以工艺上会使用食用级别的化学溶剂，营养成份会有部分破坏，当然出来的油在做检测的时候，残溶是不得检出的；?3，目前市面上以浸出油为主，因为价格便宜，消费者比较容易接受，不过还是有不少不良厂家将浸出级别的油在标签上写成压榨的，山茶油与橄榄油对比，鱼目混珠，那是因为消费者都不明白，竞争对手也由于各种原因懒得理，民不举，官不纠而已，上饶市顺源山茶油加工厂，所以终还是要自己懂，才能做到明白消费，不被厂家忽悠；浸出油也是可以食用的，安全方面倒是不用考虑，只是营养成分会低一些而已。4，压榨油是保持原有的，浸出油因为使用了食用溶剂，营养成分多少都会被破坏一些，从营养角度分析，压榨油会比浸出油好，终鉴别还是一看颜色，二看油烟。5，另外，潮州山茶油，一级、二级、三级等标识表示第几次工艺，越往后越差，跟橄榄油初榨、二榨、三榨等是一个概念； 6众里寻食的苦含香山茶油使用的是压榨工艺，价格就比浸出的要贵一点绿达山茶油招商进行时期待您的加入，如有需要可以拨打屏幕下方我们的热线进行咨询 供应山茶油_潮州山茶油_绿达山茶油(查看)由河南绿达山茶油股份有限公司提供。行路致远，砥砺前行。河南绿达山茶油股份有限公司（www.ldscy.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：绿达山茶油供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
