刘全军艾灸培训之十二时辰养生法 艾得火(北京)健康科技有限公司是艾灸学者刘全军先生所创建,温灸培训价格,以弘扬传统艾灸养生文化为己任,温灸培训地点,推动艾灸文化向产业化方向发展,艾灸培训是艾灸刘全军先生创建的艾灸培训。子时--睡觉保护阳气半夜23点到1点的时候叫子时,这个时候是当中太极生命钟的阴极的时候,按照阴阳消长的规律,这个时候阴气是重的,而阴是主睡眠的,温灸培训班 ,那么我们就要驾御这个阴阳的消长规律,在这个时候我们要处于熟睡的状态。注意,不是这个时候我们才上床,这个时候我们应该已经处在熟睡状态了。那么什么时候该上床呢应该在10点半左右。子时的时候,胆经值班,胆是阳气的一阳生,它是刚刚长阳气,还很微弱,我们要特别保护这个阳气,怎么保护呢很好用睡觉来保护,所以你夜半的时候,就请不要再去跳啊,唱啊的,而应该睡觉。要开始养阳气,而养阳气要从微小的时候就要保护它。更多培训事情请咨询上图电话!!!!
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