爵士舞爵士舞爵士舞头部基本功详情分解1头部原地训练低头（颈椎放松），回到原位，往左偏头（耳朵尽量去贴左边肩膀），回到原位中间，往后（注意不要耸肩），往右偏头，回到原位中间，重复：注意：在做头部所有动作的时候要注意身体其他部位要放松，尤其是肩膀和脖子要放松。饶头动作：配合中腰及胯部的联系，绕头和胯部的动作方位过程一致（即头部和胯部配合在左，后，右，前 五个点，绕一圈为一个完整的动作）中腰和头部配合协调，反面动作要求相同。2头部加步伐训练左脚踏步打开脚4位，跺右脚，整个脚用力，反面一样，右脚往后跺左脚，整个脚用力。跺一次脚低一次头。重复两个巴拍。第三个巴拍左脚踏步，右脚点地蹦脚尖，压右肩，偏右头。反面一样。3头部加步伐加手训练用手掌压在自己的头上的手型就是俗称爵士舞手型。第—个巴拍半蹲左脚，膝盖不要往旁，出右脚，脚伸直，蹦脚尖。左手背后，右手放在左腿上，注意手不要打开，夹在里面。起头的时候要快。回右脚时要快，注意蹦脚。反面一样。4合乐练习把前面几个动作加起来配上音乐走一遍。5甩头训练先低头从前面经过往左小甩，向右一样。回来再向左甩头，爵士舞蹈，加身体，含腰旁腰，反面一样。绕整圈从左向右，旁出胯，后翘屁股，不要塌腰，肩往后转回来。反面一样。6头部旁移训练先走右脚跟左脚l交叉步，向右旁移的时候左脚蹦脚尖。反面旁移一样。在过去旁移的过程中，头向右旁移，反面一样。重复两个巴拍。 爵士舞爵士舞爵士舞的动作练习教教程学习jazz不是两天就能学会的，要不断的去练习，跟着老师要认真去看老师的每个动作和老师的讲解，在学校有老师带，可以跟着老师的动作去学去模仿，相信有很多同学对于个别动作有很多疑问，这里为你准备了一些学习jazz的教程讲解，希望能对你有所帮助 1、Jazz是很讲究展示肢体长度的舞蹈，所以在跳jazz的时候应该保持着身体的挺直，让自己的形体达到长l高的效果。 2、做这个练习的一开始是双脚并拢，然后过渡到另一个动作，把双脚地分开，jazz爵士舞，注意不要高高的跳起来分开，也不要一先一后地分开，这样很影响动作的利落感觉。在分开完成后双脚尖各成45度，再把其中一个脚踮起脚后跟，并把身体重心保持在两脚中间，荆州爵士舞，这样的pose会使你看起来很高很漂亮。 3、接着是手的动作，jazz有一个标准的手势，就是把五指l大限度地分开，在双腿并拢和手掌打开的情况下，把右手伸直，手掌向下放在左腿上。 4、身体其他部位保持不动，手臂开始往上拉，注意要沿着直线，根据一开始放在左腿的那个位置笔直往上拉，直到大臂和小臂成一水平线，手掌始终向下。 5、到这儿会有一个很大幅度的变化，就是把手掌转为平放然后很的往右水平劈出去，同时把并拢的双脚分开成第2步的动作，踮起右脚尖。需要注意的地方是劈出去的手一定要在拉到大小臂在同一条平线上再往右劈，jazz爵士舞基本动作，手指一直保持分开状态，而脚分开和手劈是同时进行，手劈到完全伸直时脚也已经分开和踮起了。另一个是力量的控制，可以说前面几个动作都是很放松地进行，到这一步要忽然很用力地去做这个动作，而在完成之后也要保持身体和右手和双脚的用力绷住，别让身体变了形。 6、请注意从第3步到第5步是一个连起来的动作，前两步是对这动作做法的一个要求。从这个动作我们也知道了用右手从左边劈到右边而双脚分开也是踮起右脚，那么学会这个之后可以试着反过来做，用左手放在右腿上开始做跟上面这个一样的动作的步骤，掌握之后可以一次右一次左的循环练习。 jazz爵士舞基本动作、百分舞街舞教育、荆州爵士舞由荆州市私懂汇文化传播有限公司提供。jazz爵士舞基本动作、百分舞街舞教育、荆州爵士舞是荆州市私懂汇文化传播有限公司（www.tz1288.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：陈老师。 产品：百分舞街舞教育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
