与压力共舞（体验式培训）团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。团辅团辅价钱与压力共舞（体验式培训）课程目标：1、为学员提供一个宣泄压力的平台，缓解他们的工作压力2、为学员间沟通搭建一个桥梁，加深彼此间的相互理解和信任；3、让学员体验并帮助他们掌握几种简单实用的减压方法。课程大纲：时间流程上半场1、自我介绍、开场设置2、游戏：桃花朵朵开、分组3、压力是什么？小组讨论大组分享。压力与压力源的关系？小组讨论大组分享。4、压力的影响。小组讨论大组分享。身体表现→情绪安定法体验5、压力的功能。小组讨论大组分享两个倒U型曲线。6、游戏：手指抬人。游戏反思。讨论：减压的方法。大组分享、科学点评7、如何科学减压？下半场1、减压方法串烧体验：②肌肉放松法③音乐放松法④呼吸放松法⑤冥想法2、逐一讲解以上方法之放松原理，自我放松之注意事项3、收获圈想要了解更多，欢迎拨打图片上的电话吧！！！ 团体辅导团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，团辅，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，团辅中心，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。团辅团辅价钱班杜拉在社会学习理论中指出，学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。人从一出生就处于不断成长及改变自身的过程中。人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，增进个人身心的健康发展。此外，团辅报价，卡尔·罗杰斯以人为中心的咨询理论，柏恩的交互作用分析理论、社会心理学中关于人际沟通、信息传播、人际吸引等的研究，也是团体心理辅导的重要理论基础。真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之问建立良好的关系，在互相关心和帮助中克服恐惧、焦虑心理，建立安全感；在这样的团体中可以使人更多地开放自己，团辅价钱，增进相互了解，在交流中取长补短。想要了解更多，欢迎拨打图片上的电话吧！！！ 团辅报价_团辅_昆明相随心理咨询由昆明相随心理咨询服务有限公司提供。行路致远，砥砺前行。昆明相随心理咨询服务有限公司（xiangsui1879.cn）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：昆明相随心理咨询供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
