太极养生松柔者寿太极养生 松柔者寿正如老子所日：“抟气至柔．能婴儿乎”。抟气，即是元真气的聚积团拢，而婴儿之体有了元真之气聚积团拢一身，方可使全身各部关节松柔顺化。而这种松柔顺化又正是元气足，气血盈，无私无欲。一切自自然然的“真气从元”(《黄帝内经》)的一种状态。这种状态就是平淡中所见的心平气静、气定神闲、性柔如水、心纯如婴。这也正是老子所讲“载营魄抱一”。抱一，就是魂魄形神合一，是“涤除玄鉴”的境界，即排除五烦之心的杂念和外界各种干扰，保持心地清净无尘的一种状态。有了这种清净无尘．太极拳修炼者方能“抟气如神，万物备存”（《管子·内业》)。故“气聚而精生．精积而神用”，太极拳养生方可达意到、气到、身到。使太极之体的内外松柔顺化。这就是太极拳顺应自然界，以松柔养生所求的”天人合一”的i高境界。【河洛太极】透进的发力讲究不让对手倒地或者退步，力量控制在让对手平衡失去但实际又未真正失去平衡之间。
少儿太极拳培训有一首【八法诀】概述八法之精要八法须认真，四正为根本。一臂莫单行，上下紧相跟。掤撑圆而沉，捋抱顺且韧。挤排化在先，按推劲要整。采拿宜拔根，挒惊务相称。肘屈勿轻使，靠崩必贴身。称羡虽经年，功夫终难深。不若朝暮练，日久知屈伸。【河洛太极】郑州惠济区少儿哪里有太极拳培训上述歌诀中，一臂莫单行，上下紧相跟，这句，实即两膊相系，上下相随的另一种说法，两者义无不同，戚继光【拳经捷要篇】说，上下周全，无有不胜。这也足以说明，古今拳术对这一基本要求历来是分外重视的。太极拳。</p 郑州惠济区少儿太极拳培训、【河洛太极】、少儿太极拳培训由郑州河洛太极传播有限公司提供。郑州惠济区少儿太极拳培训、【河洛太极】、少儿太极拳培训是郑州河洛太极传播有限公司（www.hltj.net）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：耿老师。 产品：【河洛太极】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
