太极养生松柔者寿太极养生 松柔者寿松柔是太极拳的灵魂，松柔可以柔化人的肌腱、韧带．筋骨，可以疏通人体的经络．按摩五脏六腑。它是由内而外、由气到形的一种松柔之动：是看似不动．实为在动，又非妄动：是小动而养．意者养心．养心在静：是形者养身．养身在动。这种松柔促使人体气血畅通．有利于人的健康长寿。这在中医养生和民间养生流传的“筋长一寸，多活十年”的说法也得到了验证。所谓“筋长一寸”就是指通过锻炼而获得筋骨柔化的一种结果。这种结果，促进了人体经络气血的活化和运行．是后天返先天，如同婴儿之体的柔软。反之．当人之将亡．其体也僵。所以，人体肌肉筋腱的柔软是气血充盈、经络畅通、四肢百骸得以濡养的佐证。故，松柔者长寿也。【河洛太极】透进的发力讲究不让对手倒地或者退步，力量控制在让对手平衡失去但实际又未真正失去平衡之间。
拳谱云拳谱云：迈步如猫，又云步随身转，既不八不丁两股收其夹劲。迈步必须如猫之行，步之位置尤须放在不丁不八之间，若用丁字步则易顶裆，若用八字步则荡裆。因步之关系尤须注意于胯，若胯开则腿劲贯穿于身腰腿间，完整一气而裆园矣。园裆为太极拳独i一无二之裆，如裆园则自易如猫之行，而放置地点也极易造成不丁不八。遇转时自然身先转而后步转，遇进退时自然步而后身进，其腰劲亦自然使得上了。【河洛太极】太极拳是为古老传统的陈氏太极拳，其动作以柔为主，缓缓运动，连绵不断，动作比较柔和缓慢，适合各种体质和年龄段的人练习。</p 少儿太极拳培训、【河洛太极】、郑州瑞丰路少儿太极拳培训多少钱由郑州河洛太极传播有限公司提供。郑州河洛太极传播有限公司（www.hltj.net）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：【河洛太极】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
