婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。
月子会所分享：3个月后宝宝枕头怎么选？
一般情况下，3个月内的婴儿不需要用枕头，3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。宝宝到了3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。到了7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。
不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。
产后周——开胃补水
产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。
坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶。
很多母亲一听到婴儿哭，马上就喂奶。然后哭声停止了，看到婴儿满足的样子，母亲也忘记其实刚刚给他喂过奶。这样无形中条件反射建立了，通过哭可以获得吃奶满足感。其实婴儿吃奶的时间至少要间隔两个小时，所以尽量养成按时吃饭的习惯。这样的习惯其实是对婴儿一种意志力的磨炼。养成按时睡觉的习惯也是这样的道理。
很多人会说这么小的孩子能做什么啊其实从孩子能独立走的那天开始，就具备了劳动的能力。比如，你可以对他说：“帮爸爸把那只笔拿过来好吗”然后指给他看，他会很高兴地为你做这件事情。稍大一点，可以给他分配点任务，比如帮扫地、擦桌子、浇花等等。这些简单的家务活可以使他在一次次的成功中体验自信，同时对自我价值的肯定。所以有时候孩子表现的很积极，家长怕孩子做不好，或者心疼孩子，就什么都不让做，这是错误的思维，这样做的结果只会让孩子失去自我、产生挫折感，并逐渐滋生惰性。
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