睡衣外穿也成了时尚？它们时髦起来不像话！在，睡衣外穿出名的地方，无疑是海纳百川的城市上海。二十世纪70 - 90年代，当时居住环境狭小，上海人均居住面积不过五六平方米。几户不沾亲的人家凑到一块儿，刷牙洗脸、淘米做饭……小朋友放学回家，一拐进弄堂，很远就能闻到不知道谁家厨房飘出的饭菜香。螺蛳壳里做道场，儿童床垫，换衣服出门变成一件麻烦事，弄堂就成了家庭客厅的延伸，睡衣文化便逐渐兴盛起来。穿睡衣上街，早兴起于老城厢。随着老城区拆迁，这些老上海人搬入新房，原本只在老弄堂里的睡衣文化便蔓延开来。
秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： ? ? ? 一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。 ? ? ? 二忌饮茶。茶中的能刺激，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，床垫子，影响睡眠。 ? ? ? 三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，单人床垫，导致，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。 ? ? ? 四忌睡前过度娱乐。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，定西床垫，使人难以入睡。 ? ? ? 五是睡时忌多言谈。卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。 ? ? ? 六是睡时忌掩面。睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。 ? ? ? 七是睡时忌张口。睡觉闭口是保养元气的方法。如果张大嘴巴呼吸，吸入的冷空气和灰尘会伤及，胃也会因之而着凉。 ? ? ? 八是睡时忌吹风。 儿童床垫,定西床垫,美达家具由宝鸡市高新区美达家具有限公司提供。宝鸡市高新区美达家具有限公司（www.mdjjgs.com/）在床垫这一领域倾注了无限的热忱和激情，美达家具一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：贾少斋。 产品：美达家具供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
