针对儿童的专项课程训练注意规则-兰林跆拳道首先你要想办法让他们相信你，崇拜你，对于教练有种敬畏的心，可以尝试在开课之前做一些非暴的表演，特技吸引他们。等他们都相信你而且崇拜你以后，学习自然就简单得多了。一、 训练目的礼始礼终，培养良好的道德，在训练中改善和增强体质。提高自卫能力，终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在）二、 训练总方针1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。3. 安排腿法步伐的组合应用练习——为实战对打训练奠基础。4. 跆拳道的品势学习和防卫术学习——对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。作为一个教练员，应该明确的东西：1.明确跆拳道的意义和作用，强调跆拳道在日常生活、各项活动、人际交往中的实教 用价值及自我保护的意义，提高学生对该项目运动的认识，引导学生积极参与练习。2.通过教师、讲解、引导学生观察分析动作方法、要点，然后进行实践练习。3.在掌握单个动作的基础上进行分段组合练习，然后再进一步提高动作技术的质量。4.在互助的前提下学习动作技能，体验动作要点，培养学生的互助意识，避免伤害事故的发生。
跆拳道5大技术特点-兰林跆拳道跆拳道的学习当中，我们看到的大多是腿法的训练，比如：横踢，侧踢，旋风踢等等，单纯以为跆拳道这个特点话，说明我们还不了解跆拳道。今天兰林跆拳道跟大家总结下，跆拳道的技术特点有些：1、跆拳道是以腿法为注，拳脚并用。因为腿法无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，所以在日常的训练当中，我们看到的都是一些腿法的练习了，拳法则是起到防守作用。2、跆拳道在训练中，常常会听到教练说发声，为什么要发声呢，这是为了调节呼吸，带来一种训练的氛围，在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。3、跆拳道的动作追求的是速度，就像我们通常所说的，天下武功，无坚不破，唯快不破，你速度快了，别人就找不到破的方法。4、开始跆拳道的学习，是以礼始，以礼终的，在学习跆拳道的过程也是对自己道德修养方面的提升，以达到内外兼修的作用，光有武而没有德也是不行的。5、跆拳道学习动作都比较简练，没有复杂的动作技巧，受跆拳道的精神影响，我们在比赛当中多是直击直打。跆拳道指用脚踢打，“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道源于韩国，以精湛的腿法著称于世，其动作稳、准、狠、快，且腾空高踢，挥洒自如拳道有着严格的技术等级考核制度。跆拳道是十级九段制的，从白带一直到红黑带，中间的间色带中，跆拳道培训班，通常跳过白黄带（九级），接着是黑带，黑带分九段--一段（初段）到九段。其中，腰带代表着水平的高低，也有着深刻的含义。白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，跆拳道培训点，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。蓝带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长。红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。青少年儿童练习跆拳道的好处是有利于发达有力的肌肉，使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。发达末梢神经和视觉。培养集中力，取消杂念，学会移动身体的方法和技术。女孩练习跆拳道的好处是，用来提高自身技术的表演性，使动作演练起来精妙漂亮；而练习实用跆拳道，能使自己掌握真正的一招制敌的技巧，这对于女子来说尤为重要；而练习品势，可用来表演和练就基本技术。跆拳道让学员从学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。礼仪：对人有礼，青少年跆拳道培训中心，不卑不亢；廉耻：有羞耻之心，知耻而后勇；忍耐：有毅力，能包容；克己：有自制力，江北区跆拳道培训，控制自己的情绪，欲望；百折不屈：遭遇挫折不气馁，言弃，越挫越勇。 兰林跆拳道(图)、跆拳道培训班、江北区跆拳道培训由重庆兰霖体育文化传播有限公司提供。兰林跆拳道(图)、跆拳道培训班、江北区跆拳道培训是重庆兰霖体育文化传播有限公司（www.cqlltkd.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：陈老师。同时本公司（www.jblltqd.com）还是从事江北跆拳道培训，江北少儿跆拳道培训，兰林跆拳道研修院的服务商，欢迎来电咨询。 产品：重庆兰林跆拳道供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
