【河北彪悍运动器械有限公司为您推荐产品--健身器材】3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，室内商用力量器材推荐，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，室内商用力量器材，然后放松。每一条腿重复做3次。5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，辽源室内商用力量器材，膝盖朝外坐下。保持10~15秒，然后放松。 【河北彪悍运动器械有限公司为您推荐产品--健身器材】 合理的健身才能强壮身体，健身房里的健身器材众多，往往跑步机旁边排着一群人，而其他力量型健身器材确显得门可罗雀了，运动类型过于单一并不利于身体素质的提高，在进行有氧运动的同时还应进行一些无氧运动，这样才能使得事半功倍。 很多上班族都会出现这样的情况，工作日因为各种原因没能参加运动，一到周末就狂练，安慰下没去健身房的愧疚。 彪悍运动器械,室内商用力量器材推荐,辽源室内商用力量器材由河北彪悍运动器械有限公司提供。河北彪悍运动器械有限公司（www.beauhan.com/）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。彪悍运动器械——您可信赖的朋友，公司地址：河北省沧州市京沪高速南皮出口东侧，联系人：赵经理。 产品：彪悍运动器械供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
