怎么做大米才更营养 更健康自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化合物，才能维持长期的健康。对于人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献。米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是像您淘米时间这么长--都五分钟了，还这么使劲搓洗米，米的表层营养全都丢失啦！而米的营养还主要就在表层呢。简单地说吧，您要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，粳米批发，不用水泡着米，淘的时候少用水。然后该煮米了。您别急，煮也有说道儿：淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪什么的也多多少少跟着损失。所以您现在就赶快下锅煮吧。
大米除了煮饭吃以外还可以做什么？大米，在我们南方被定为'主食'，粳米批发供货商，我们从这两个字便可以看出大米在我们南方人眼里是多么重要。但很多认吃了一辈子的米饭，却不知道大米除了是珍贵的粮食外，它竟然还有这些神奇的作用。用几粒米就能让大米发挥出10倍的功效，我们平时生活中用的到，大家可以学习下哦。1、清晰玻璃杯将大米放到瓶子里，倒入1/5的清水（辣椒酱的瓶子，要在水里倒入一滴洗洁精），盖上瓶盖后用里摇晃10秒，再用清水冲洗就搞定了。因为大米本身带有棱角，所以在摇动瓶子的过程中，大米撞击瓶身会产生摩擦力，就能够清洁黏在瓶壁上的酱渣，同时大米本身含有的淀粉成分，具有清洁和去污的作用，所以用大米就能轻松洗净玻璃瓶。2、去除衣服墨迹衣服上不小心染上了墨迹也不用担心，可以弄几粒蒸熟的米饭放到染了墨迹的地方搓一搓，等米饭变黑后换新的米饭继续搓，这样衣服上的墨迹就可以搞定了。墨水是由极细的碳粒分散在水里，再加上动物胶制成，不小心把墨水弄到身上，一般的氧化剂和还原剂对它无可奈何，而米饭就不同了，有机粳米批发，米饭主要是淀粉，淀粉里有淀粉酶，江西粳米批发，专门分解含碳物质，所以用米饭去搓洗，就能把墨碳的微粒从纤维粘下来。 有机粳米批发_【宴宾米业】_江西粳米批发由河南省宴宾米业有限公司提供。“大米、小米、糙米、红米、黑米”就选河南省宴宾米业有限公司（www.Yanbinmiye.com），公司位于：河南郑州，多年来，【宴宾米业】坚持为客户提供好的服务，联系人：高经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。【宴宾米业】期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：【宴宾米业】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
