饮食不规律或是疾病的困扰，使得不少人都有胃痛的症状，那么经常胃痛吃什么好呢？日常不少食物有缓解胃痛的功效，今天小编为您介绍经常胃痛吃什么好，常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。经常胃痛吃什么好？胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次，饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。1、牛奶经常喝牛奶具有很好的养护肠胃的功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养护肠胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，胃胀怎么办，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。2、猴菇丁香沙棘茶长期喝有丁香、沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等配成的本道元猴菇丁香沙棘茶，猴菇茶室精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时健脾暖胃。3、苏打饼干当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能缓解胃痛。酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，中医 胃胀，属于弱碱性食物，确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊，反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适。经常胃痛吃什么好4、大枣姜汤大枣性味甘温，胃疼胃胀，具有补中益元气、养血静神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对寒凉引起的胃疼非常有效。5、粥类有胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥以及八宝粥具有养护胃以及缓解胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物，因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高，经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。 胃是人类重要的消化利器，胃胀，帮助人体消化食物，吸收营养物质。对胃的呵护十分关键，长期进食生冷，刺激，或者是不吃早餐，都容易引起胃部不适。无论从事什么工作行业的人，一旦工作繁忙，早上就来不及吃早餐，长此以往，胃部不适缠身，带来极大的影响。下面就来了解一下胃部不适应该怎么办呢？1、饮食不仅要规律，进食的食物还要温度高。经常喝热汤，热水，热粥，胃部不适患者一日三餐要吃热饭。生冷，寒凉的食物容易刺激患者胃粘膜，导致胃粘膜受损，形成胃溃疡，经常进食冷饮，凉饭，冷水果的人容易导致胃寒胃痛，胃部不适自然加剧。温度高的食物不仅可以暖胃，还能减少胃部刺激，可以有效缓解胃部不适。2、坚硬，不易消化的食物容易增加胃部负担，而且容易划伤消化道，造成炎症加重。少吃零食也可以有效缓解胃部不适，许多人有吃零食的习惯，像辣条，爆米花，薯片等，胃口不好的人一吃容易导致胃痛。胃部作为人体的消化部分，需要有休息的空间，胃部不适患者不能无休止地进食，让胃部一直处于繁忙工作状态，这样胃部更容易出现问题。3、养成良好的生活习惯，按时就餐，不暴饮暴食。许多胃部不适患者都是因为早上不吃早餐，导致一个上午的空腹，胃酸分泌过多导致胃溃疡，长期下去，胃部不适自然加重。许多人还以为不吃早餐可以减重，因此养成早上不吃饭的习惯，对胃部的损伤非常大，想要治好胃部不适，首要的就是养成良好的饮食习惯。4、三餐进食过程，可以边吃饭边喝水。许多人习惯在饭前喝汤或者是饭后喝汤，胃部不适患者可以改变习惯，边进食边补充水分，可以帮助食物进入胃部，帮助消化吸收，保护患者胃粘膜，这样胃部不适症状也会得到改善。5、许多胃部不适患者饮食上都十分重口味。喜欢咸辣生香的食物，这些食物容易刺激胃粘膜，长期对胃部的刺激容易导致胃部穿孔，胃溃疡或者胃部不适发作。饮食上选择清淡少油，可以有效缓解胃部不适发作。 胃胀|本道元养生护胃茶|胃疼胃胀由郑州本道贸易有限公司提供。胃胀|本道元养生护胃茶|胃疼胃胀是郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：李经理。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
