胃是人类重要的消化利器，帮助人体消化食物，吸收营养物质。对胃的呵护十分关键，长期进食生冷，刺激，或者是不吃早餐，都容易引起胃部不适。无论从事什么工作行业的人，胃疼，一旦工作繁忙，早上就来不及吃早餐，长此以往，胃部不适缠身，带来极大的影响。下面就来了解一下胃部不适应该怎么办呢？1、饮食不仅要规律，进食的食物还要温度高。经常喝热汤，热水，热粥，胃部不适患者一日三餐要吃热饭。生冷，寒凉的食物容易刺激患者胃粘膜，导致胃粘膜受损，形成胃溃疡，经常进食冷饮，凉饭，冷水果的人容易导致胃寒胃痛，胃部不适自然加剧。温度高的食物不仅可以暖胃，还能减少胃部刺激，可以有效缓解胃部不适。2、坚硬，不易消化的食物容易增加胃部负担，而且容易划伤消化道，造成炎症加重。少吃零食也可以有效缓解胃部不适，许多人有吃零食的习惯，像辣条，爆米花，薯片等，胃口不好的人一吃容易导致胃痛。胃部作为人体的消化部分，需要有休息的空间，胃部不适患者不能无休止地进食，让胃部一直处于繁忙工作状态，这样胃部更容易出现问题。3、养成良好的生活习惯，按时就餐，不暴饮暴食。许多胃部不适患者都是因为早上不吃早餐，导致一个上午的空腹，胃酸分泌过多导致胃溃疡，长期下去，胃部不适自然加重。许多人还以为不吃早餐可以减重，因此养成早上不吃饭的习惯，对胃部的损伤非常大，想要治好胃部不适，首要的就是养成良好的饮食习惯。4、三餐进食过程，可以边吃饭边喝水。许多人习惯在饭前喝汤或者是饭后喝汤，胃部不适患者可以改变习惯，边进食边补充水分，可以帮助食物进入胃部，帮助消化吸收，保护患者胃粘膜，这样胃部不适症状也会得到改善。5、许多胃部不适患者饮食上都十分重口味。喜欢咸辣生香的食物，这些食物容易刺激胃粘膜，长期对胃部的刺激容易导致胃部穿孔，胃溃疡或者胃部不适发作。饮食上选择清淡少油，可以有效缓解胃部不适发作。 胃不舒服是经年累月不良的饮食习惯造成的，而且胃部病症并不容易好，那么关于胃的有哪些呢?中医有对胃不舒服有什么好方法呢?下面就随小编一起来看看十个胃吧。4个护胃方法搞定胃不舒服：《素问?至真要大论》曰：“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。”而东垣辩曰：“吐酸不仅属热，也属寒也。”临床中，凡寒、热、湿、食、痰火均可致酸，而嘈杂酸甚者必有热火。且酸多者，多与肝火有关。因肝之在味为酸，肝热犯胃则吐酸也。1.瓦楞汤配料：煅瓦楞子30g，元胡30g，炙甘草10g。用于消痰制酸止疼。针对各种胃部发炎、溃疡病之胃酸过多，表现为烧心或泛酸或嘈杂。寒热虚实皆可用之。2.姜连汤配料：干姜、黄连。功效是辛开苦降，泻热消痞。黄连泻火清热燥湿。干姜温脾阳，一冷就胃疼，除里寒。二药寒热并用，辛开苦降，共奏平调寒热、泻热消痞、健胃厚肠之功。此对药是辛开苦降、清热消痞、调整胃肠功能、解痉制酸止疼的较好对药。3.火郁越菊丸配料：苍术、香附、川芎、青黛、栀子。功效是解郁，清热制酸。用于气郁化火之吐酸。其中苍术、香附、川芎，用解诸郁，尤解气郁;青黛、栀子，胃疼吃什么药，清热泻火。4.猴菇丁香沙棘茶配料：丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等。功效是补中益元气、益元气养血、健脾和胃，适合胃痛、胃酸、胃胀、消化不好、急慢性胃部发炎脾胃虚弱、没胃口、心神不安、腹疼腹胀等人群，这款茶采用古中药的养生理念，抑制了传统中药的苦涩味，且按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时护胃。胃部是身体中非常重要的一个部分，但是也是非常容易受到连累的，因此，缓解胃疼，我们生活中一定要好好的保护胃，尤其是胃不舒服的人，生活中更加需要注意胃的保健了。 一冷就胃疼、胃疼、本道元护胃茶(查看)由郑州本道贸易有限公司提供。“本道元人参玫瑰茶,本道元芡实茯苓茶,本道元冬瓜荷叶玫瑰茶”就选郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn），公司位于：郑汴路北绿都广场办公室2单元23层2315号本道元，多年来，本道元坚持为客户提供好的服务，联系人：李经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。本道元期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
