其实左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，标准篮球场尺寸，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动你一辈子也练不好左手。自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的节奏，不过要掌握节奏对于一开始练习的人来说是一个很无奈地事情，很多人就是因为这个而烦躁而不去突破左手的灵活而去做一个很平庸的板凳。大约这两个阶段每个阶段要半个小时，水口镇篮球场，练习完后要立即拿一定重量的物品，对于你的手感觉得重一点的物品，z好是圆形的，平摊着手掌稳住它不要让它掉下，如果你可以做到这一点的话你也可以试着手上下移动以提高难度，期间，篮球场地标准尺寸图，手臂必须接近直线，否则不会有练习的效果。 篮球主要规则4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球;每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，篮球场规格，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6、违例：普通违例，如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。跳球违例、跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。 篮球场规格、水口镇篮球场、雄奥体育(查看)由南雄市雄奥体育设施有限公司提供。南雄市雄奥体育设施有限公司（www.xiongaoty.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。雄奥体育——您可信赖的朋友，公司地址：广东省南雄市高速路口距红绿灯150内新323线27号，联系人：蔡。 产品：雄奥体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
