夏季防暑降温常识要掌握不要剧烈运动夏天如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，许昌河南足浴店加盟，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，河南足浴加盟招商，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。衣服不宜过露保健指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，河南足浴店加盟政策，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。在窗户和楼顶种植绿色植物在窗户栽种绿色植物，不仅能够绿化环境、减少灰尘，还能够阻挡夏季直接射入房子里的阳光，有助於减少紫外线、降低室内温度。而在屋顶种植绿色植物，就可以绿化楼顶、降低楼顶由於吸收阳光而积聚的热量，从而让室温降低。空调不宜开得太大空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，在5-8度之间，不能超过10度。 夏季防暑降温小常识家里要时刻准备清凉油夏季温度高，一不小心就会有中暑的问题了，因此家里要时刻准备清凉油，正汽水，河南足浴店加盟，等一些可急救的产品，同时要掌握科学的求救常识。多注意清淡饮食由其是不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃得过咸。同时可多喝一些绿豆汤，凉茶，如茉莉花茶，雪梨，西瓜，苦瓜，冬瓜，莲藕，山药，萝卜，等食物，当然了为了保证正常的代谢量，也要适当的吃些瘦肉，鱼肉，等营养丰富，但是热量含量不会很高的食物。不要带金属装饰品因为夏季本身就容易出汗了，而金属包装品如果沾上汗水的话，容易引起接触性皮炎。多注意休息由其是要养成早睡早起的习惯，注意预防疲劳过度，中午的时候可适当午睡一下，但是午睡时间不能太长，保持在半个小时左右为宜。如果睡得过久的话，会使得一个人的代谢变得更慢，不利于身体健康。夏季防暑降温对于每个人来说都是非常重要的，提醒一下在防暑降温的同时还要注意高温下身体的变化。 许昌河南足浴店加盟|【龙光足浴】|河南足浴店加盟由河南龙光企业管理咨询有限公司提供。河南龙光企业管理咨询有限公司（www.hnlongguang.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。【龙光足浴】——您可信赖的朋友，公司地址：河南省郑州市建设路百花路锦绣华庭B座1101室，联系人：黄总。 产品：【龙光足浴】供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
