夏天很多人因食欲不振或着工作太忙，胃胀，选择正餐随便应付一下，长期的不良饮食导致了夏天经常出现胃部不适和各种肠胃疾病，那伤胃的习惯有哪些呢?? ? ? 1、过度疲劳 长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会削弱胃黏膜的防御作用，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调。 2、吃得过快 狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃部疾病。 3、吃得过饱 暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不好，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。 4、边读(玩)边吃 有些人喜欢一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃部疾病。 5、狼吞虎咽 食物进入胃后，需要经过储纳、研磨、消化等一系列过程，才到达肠道。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，增加胃的负担，使食物在胃内停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。 6、蹲着吃饭 我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供给；而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。调查表明：这些地区胃部疾病高发，与此不良进食姿势有关。 7、吸烟 吸烟不但会伤害人体的呼吸系统，对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃部发炎，这是因为烟中的尼古丁会伤害胃黏膜。此外，吸烟还是引起溃疡病的重要因素。研究表明，一个人吸烟量越大，其溃疡愈合的时间就越长。 8、滥用药物 许多药物都会损伤胃黏膜，如阿司匹林等非甾体抗发炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列县素的合成起到止疼的作用。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，要在饭后服用。? ? ?我们可以通过喝本道元猴菇丁香沙棘茶来调养，这款茶由丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等药食同源中药食材组成，采用古中药的养生理念，精选药食中药食材手工挑选加工而成，胃胀吃什么药，抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时健胃护胃。 胃胀气在我们的日常生活中很常见，很多人都会碰到，让人非常难受，那么是由什么引起的呢?胃胀气的原因有哪些呢?一起和小编去看看胃胀气的原因的介绍吧!腹胀，疾病之一。主证，胃脘痛。《灵枢?胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难”。《医醇剩义?胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，胃胀打嗝，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也”。治宜平胃去寒，用猴菇丁香沙棘茶。原因主都有：寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气；湿热，是胃有病；饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑；情志不节，忧思恼怒致气结于胃；胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职；饮食不卫生，一些垃圾在肠道产生du素，引起急性胃肠道和其他胃肠道疾病；饮水量太少或纤维素食物进量太少造成bian秘，增加了继发结肠ai的可能性；还与生活作息不正常，还可能定时定量，胃胀气吃什么药，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重；吃的太油腻，造成肠道不易消化；压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃部发病可以引起胃胀，只要消除引起胃胀的胃部病症，胃胀自然就消除了，而许多胃部发病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要消除了胃的植物神经功能紊乱，其它胃部发病就会自然康。可以坚持每天喝猴菇丁香沙棘茶，帮助调理肠胃，护胃一步到“胃”。调理体内气机，理元气和胃。减少胃胀气饮食习惯1、不边吃饭、边发言，空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时闭著嘴巴细嚼慢咽。2、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。3、想排气时，不要憋，不论是嗳气或放屁，都不要憋著，忍久了就容易胀气。4、保持情绪平缓适时纾解压力压力大的时候，少眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。5、避开易胀气食物，有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。如奶制品及江米乳糖不适症的人吃到乳制品、或有肠躁症的人吃到特别食物，都容易胃胀气，多加注重。 胃胀气吃什么药|胃胀|本道元护胃茶由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
