4，打球的时候，随时注意用身体和另一只手挡住防守你的人，重心放低，不要害怕被人断，大不了你把球保住。5，你开始的时候不一定学会用左手把球运的很溜，但是你一定得学会很熟练的用左手把球拍到右手，右手到左手。这样大大减少你被断球的几率。6，运球变向a。不用注意任何事情，所有人都会，就是直接把球从左手拍到右手，右手到左手，而且可以稍微翻腕，一般没人说你。这个是控球核心的东西，上边练习的5个点都是为了这个，标准篮球场尺寸，每个人都能练的很熟练。熟练后，眼睛不用看球，稍微有点速度和身体，招呼队友上来给你做一次挡差，很容易过人。这种方法的效果和转身运球是一样的，但是要简单的多，半场一般练会转身上篮和转身投篮就可以了。 5，练习。雷阿伦练习可以投几千次篮球，他的肌肉已经固定住看，根本不需要调整，可以拿起来就投，1秒钟之内把球投出去。我们业余的肯定做不到，篮球场地标准尺寸，其实你不用疯狂的练习投篮，脑子里想整个投篮过程，篮球场尺寸，也是一种练习。或者空手慢慢做几次完整的投篮动作，一定要慢，让你的两只手体会整个过程，也是一种锻炼（看看纳什罚球之前做的动作）。有人做个这方面的实验：就是一组人每天大量的投篮，篮球场，另一组只是用脑子想投篮过程，一段时间后进行比赛，结果每天练投篮的那组输了。。。。。 标准篮球场尺寸、篮球场、雄奥体育(查看)由南雄市雄奥体育设施有限公司提供。“运动场地,环氧地坪漆,体育器材,文体用品,体育设施施工”就选南雄市雄奥体育设施有限公司（www.xiongaoty.com），公司位于：广东省南雄市高速路口距红绿灯150内新323线27号，多年来，雄奥体育坚持为客户提供好的服务，联系人：蔡。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。雄奥体育期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：雄奥体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
