地球之井告诉您夏季空调的注意使用事项炎热的夏天来了，在这类似“烤肉”一般的40摄氏度高温下，空调成了人们喜爱的家电，那么，空调使用应该注意那些问题呢？地球之井给大家总结几点健康使用空调的注意事项。1.夏季26℃适宜。夏秋两季人体感觉舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，应将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。2.空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风要向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，尽量面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，地球之井桶装水饮用水，多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。3.刚进屋，10分钟后再开空调。有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感mao等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，地球之井，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头tong、感mao等，睡定要关闭空调，或设置定时关闭。4.每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道。开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，地球之井饮用水为什么好，多吃富含维生素的新鲜水果。5.身体弱，早晚别开空调。有关节炎、风shi病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，尽量少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，地球之井俄罗斯饮用水，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。夏天虽然炎热如果保养的好也能顺便排除体内的寒气和湿气。在夏季的时候尽量不要吃凉的，多喝一些热水热茶，排除体内的寒气和湿气，坚持下来到了秋冬季节就能没有那么畏惧寒冷了。对的老一辈人来讲多喝水、喝热水、喝好水是对身体有好处的。适合家庭长期食用的水应该是天然无污染、零添加、矿物质均衡的天然水。但符合这些条件的天然水源地并不多，地球之井花了10年的时间，才从国内外几十个水源地中挑选出适合做家庭食用水的水源，就是俄罗斯贝加尔湖400米到600米的天然深层湖水。它是世界shang深、容量da的淡水湖，水质天然纯净、矿物质均衡适中，既能提供人体必需的矿物质，加热后又不会析出水垢，而且含氧量很高，是非常适合家庭长期食用的天然饮用水。撰稿：地球之井 刘一文图文来源于网络，版权归原作者所有，如侵权，请联系删除。 地球之井教您做几道夏天爽口菜夏天快到了，天气炎热总想吃点凉爽的菜解解暑，酸辣瓜条人人爱，但可不是谁做都好吃，地球之井教你一招迅速腌制黄瓜条，放上十天半月，依旧清脆爽口！酸辣腌瓜条步：准备食材。将黄瓜洗净切段。红辣椒洗净，切末备用。第二步：腌黄瓜。撒少许盐后放一两勺白醋搅拌均匀后腌制10到20分钟，这样腌出的黄瓜才能保持清脆。第三步： 用香油炸辣椒油，凉油下辣椒。这样做出的香辣油才能又香又浓郁。油五成热时下芝麻关火搅拌均匀，芝麻和辣椒的香辣恰到好处，还能有效避免糊锅。第四步：调味。将黄瓜沥干水后放入白糖和一勺白醋搅拌均匀。再倒上香辣油，酸辣瓜条就做好了！吃不完放冰箱，十天半月也爽脆！除了酸辣瓜条shou欢迎的凉菜就是刀拍黄瓜了！一分钟就上桌刀拍黄瓜步：准备食材。黄瓜洗净后刮去毛刺，切段后用刀背拍一下方便入味。第二步：腌制黄瓜。将黄瓜装入碗中，加一勺盐，用手抓匀后腌制5分钟。第三步：制作料汁将蒜末、香菜配上2勺生抽、2勺辣椒油、2勺白醋、1勺香油、2勺白糖，调制均匀。第四步：调味，将黄瓜捞出，拌入料均匀即可，凉拌黄瓜一定要有蒜才能轻松提味！除了凉拌，炝炒香脆黄瓜片让你好吃到停不下来！香脆瓜片步：黄瓜洗净切片，撒上一勺盐和糖腌制2小时。第二步：锅内倒油，待油5成热时，倒入干辣椒碎爆香。第三步：椒香味浓郁时，倒入挤干水分的黄瓜片，撒上些许盐，翻炒均匀即可出锅！还能配上口袋饼，一口一个真过瘾！美味又开胃饭后喝上一杯的水，清理肠道，心情舒畅，慢慢的都是活力。适合家庭长期食用的水应该是天然无污染、零添加、矿物质均衡的天然水。但符合这些条件的天然水源地并不多，地球之井花了10年的时间，才从国内外几十个水源地中挑选出适合做家庭食用水的水源，就是俄罗斯贝加尔湖400米到600米的天然深层湖水。它是世界shang深、容量da的淡水湖，水质天然纯净、矿物质均衡适中，既能提供人体必需的矿物质，加热后又不会析出水垢，而且含氧量很高，是非常适合家庭长期食用的天然饮用水。撰稿：地球之井 刘一文图文来源于网络，版权归原作者所有，如侵权，请联系删除。 地球之井、地球之井俄罗斯饮用水由北京地球之井控股有限公司提供。“天然饮用水,家庭饮用水,饮用水”就选北京地球之井控股有限公司（bjdqzj.com.cn），公司位于：北京市海淀区金源时代商务中心A座18c，多年来，地球之井坚持为客户提供好的服务，联系人：刘波。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。地球之井期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：地球之井供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
