虾皮虾皮，在市场上都能买到的干货。虾皮的营养成分主要是蛋白质、维生素E、磷等。这些营养成分都是人体所需的。100克虾皮中含有大约39克的蛋白质，比一般的水产、新鲜肉与还要高。另外，虾皮的矿物质含量也非常丰富。100克虾皮中含有990毫克的钙，582毫克的磷，因此虾皮也称为“钙库”。虾皮有所不知，虾皮宝贵都是它含有的虾青素。虾青素不仅营养丰富，味道也非常鲜美，能够搭配任何菜肴中去，起到提味的作用。一般医书记载，虾皮中具有开胃、化痰、消化不良、骨质疏松等功效。虾皮虾皮没有虾肉那么有口感，但是虾皮也有很多种吃法。刚买回来的虾皮，先放到冰箱里，做菜之前用清水清洗，麻章区虾皮，这是为了干净卫生。虾皮怎么吃才补钙呢？虾皮的量很少，如果把虾皮作为配菜，对钙吸收并不多。因为据介绍，要想补充钙吸收，每天至少摄入50毫克的虾皮。因为钙吸收主要靠维生素D，而虾皮的维生素D非常多。因此，想要补钙，应该把虾皮和一些含钙量高的食物一起吃，增加对钙的吸收。
虾皮虾皮，顾名思义就是虾的皮，是生鲜或是煮熟毛虾的干制品。市面上常见的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，一种是煮熟虾皮。虾皮味甘、咸、性温；虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称虾皮虾皮怎么吃补钙，还要考虑补钙的少摄入量。如果将虾皮做为配菜，在做菜的时候就放一点，对补钙的作用并不大。要想起到补钙的效果就要多吃一些，少要吃50克。钙的吸收要靠维生素D的参与，而虾皮所含的维生素D就很高。所以可以拿虾皮和一些钙含量丰富的食物一起加工，使人体对钙的吸收更好。比如说豆腐就非常适合和虾皮一起食用。虾皮大家都知道虾皮食用无比美味，家里常备写虾皮用于调味或者煮菜，但很多人却不知道正确的虾皮保存方法。虾皮虾皮其实也能食用呢，它的风味完全不输虾仁呢。不过吃虾皮之前要清洗干净，否则会有一股腥味，大家清洗虾皮的时候记住用温水泡几分钟哦，然后换水清洗几次就OK了。虾皮买回家，但一时间吃不完，应该怎么保存虾皮好呢？1、如果是淡质地虾皮，你可以将其摊在阳光下晾晒，大虾皮，等到其变干之后，装入瓶子里，密封保存。2、如果是咸质的虾皮，记住这种虾皮不能放在阳光下暴晒哦，一定要风干，大虾皮营养，将其放在阴凉处吹吹风，然后装入瓶子里。3、购买虾皮之后建议大家首先将虾皮放在冰箱里，这样的保鲜效果是比较好的。当你也可以将其装在密封的瓶子里，放在阴凉处就OK了。4、其实保存虾皮的较好方法是，大虾皮的营养价值，将其放在广口玻璃瓶里，而后放在有光的地方，偶尔打开瓶口散潮气。这样，一来能防止串味，二来能避免受潮、长毛。 求购虾皮(图)|大虾皮|麻章区虾皮由阳西县上洋镇富华海产品加工厂提供。求购虾皮(图)|大虾皮|麻章区虾皮是阳西县上洋镇富华海产品加工厂（www.xiapi88.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：陈女士。 产品：富华海产品加工厂供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
