小区健身器材安全使用小区健身器材是受欢迎的健身器材，很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。太空漫步机的两条脚蹬，是用轴承连接在支撑杆上的，轴承连接处若有松动，很容易产生缝隙，双手扶杆时稍有不慎，便可能把手指伸入缝隙中，造成夹伤。两条脚蹬均为厚铁板，小区健身器材儿童秋千，腾空极限可高于地面一米，前后触及范围可达两米余，使用者单脚下地后，另一只脚还未完全将脚蹬稳住，或行人从周边经过，极易撞伤腿部，其力量可能造成折。此外，太空漫步机容易拉伤腰肌，特别是老年人，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度好为45℃左右，小区健身器材双人坐推，频率好为每次3-4秒。
小区健身器材运动时间及注意运动时间： 中老年人使用太极揉推器这种小区健身器材锻炼，建议每次转动凸台转盘相同方向、相反方向各2~4组，每组运动练习4~8分钟即可。 注意事项：●这是模仿太极推手的一种器械，有了推揉器，单人也能练太极推手●能够有效锻炼身体协调性和下肢稳定性，特别适合中老年人进行锻炼●锻炼时双脚开立与肩同宽或者比肩部稍稍宽一点，然后重心下降，小区健身器材倒立架，微微屈膝●锻炼时，按照太极拳练习要求，重心一定要平稳左右移动而不能有过大的高低起伏，烟台小区健身器材，双手贴紧手盘，一推一揉●锻炼身体，动静皆宜，除了进行瘦身塑体的大运动量锻炼外，增强身体柔韧性、关节稳定性的小运动量练习如拉伸训练也是必不可少的。注意动静结合能够让你远离运动损伤。 烟台小区健身器材、小区健身器材儿童秋千、冀中体育(商家)由盐山县冀中体育器材设备制造有限公司提供。行路致远，砥砺前行。盐山县冀中体育器材设备制造有限公司（www.jizhongtiyu.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为旅游、户外用品较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：冀中体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
