单双杠规格 单双杠功能特性：杠子必须是有弹性的。为保证弹性能发挥效力，杠子与支撑立柱的连接点必须是活结。 杠子不能明显的纵向和横向摆动。 整个器械必须是稳定的。 意外地横向和纵向受力时，户外单双杠加工，双杠都能保持稳定不动。 杠子的表面必须能吸收水分，同时不易打滑。 杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外，承德单双杠，不能对其表面进行任何其他处理。 杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。 杠子一定要非常结实，不能折断。 器械不能有尖锐的边、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。 调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双保险，保证在使用时不出现松动。 基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的，没有空隙，和四周的垫子同一高度形成一个平面，只有支撑立柱从平面上深出来。 颜色：杠子保持木头原来的颜色。 单双杠动作要领动作要领： 找一个双杠，然后辅从凳子上撑上单双杠 之后慢慢的以约5-10秒的速度让身体缓慢的下降，教学用单双杠标准，这边要记住的是动作稳定有序。 通常刚开始下落的那个点是难的，但是一定要坚持住，不要整个放掉！突然失去的重力不仅感受不到肌肉的收缩，而且还会有受伤的风险 之后再跳上去，反覆的操作训练。 对于健身者来说也可以参与负重方式专门来发展离心阶段：利用双脚勾住哑铃，到达底端的时候把哑铃放掉！ 承德单双杠|教学用单双杠标准|乾冠体育(商家)由沧州乾冠体育器材有限公司提供。行路致远，砥砺前行。沧州乾冠体育器材有限公司（www.czqgty.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为相关产品较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：乾冠体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
