如何预防眼镜近视一、保持正确读写姿势1、 读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，儿童散光，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。2、 写字时握笔处距离笔尖3厘米，食指与拇指不交叉，不相碰。执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。3、 不歪头或躺着看书，不要趴在桌子上或扭着身体看书，不走路时看书，眼睛散光是怎么回事，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 1、读书写字视觉环境要求。1）读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。2）眼睛i舒适清楚的亮度是40-50瓦日光灯3）尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。4）选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。2、看电视的视觉环境要求。1）看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。2）电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度，i好在30度内。3）电视机要放在背光的地方。4）电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。5）室内光线要充足，不可明暗相差太大。6）不超过一小时，i好每30分钟休息10分钟7)画面不宜太小，而且要清晰稳定。 3、操作电脑视觉环境要求。1） 电脑屏幕i好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。2） 电脑操作台应一般课桌的高度，座椅i好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。3）电脑屏幕与眼睛之间距离应不50厘米，散光，视线应略平视线10-20度。4）电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
儿童视力矫正散光儿童视力矫正要在六岁前！假期一到，不少孩子家长就会带着有屈光不正的孩子来到我们康目青少年视力康复中心，经常询问的话题无疑是问孩子是否还可以矫正，表示，儿童视力矫正要在6岁以前，这段时间是神经发育的快时期，6岁以前如果未能得到矫正，孩子今后出现网脱、眼底出血等并发病的危险性将增加。 提早发现儿童近视现象，可有效矫正不少表示，许多儿童到中心查视力后，才发现自己有近视，而且已经发展为真性近视，需配戴眼镜，表示，其实如果能够早期发现儿童近视，完全有可能恢复正常视力。提醒，如果家长发现孩子有时看东西时眯眼、歪头、皱眉的情况，或是在平常运动如接球时反应比其他同龄儿童慢，应该引起警惕了，这很有可能就是孩子近视的先兆，尽早带孩子到眼科进行详查，一般很大部分属于视疲劳现象，可经过指导安全用眼，是有可能好转的。 儿童视力矫正要在6岁以前一般认为，视觉系统成熟在3岁左右，3岁～8岁视觉发育尚有一定可塑性，8岁～9岁视力发育已完成，若此时才发现视力等异常，散光度数，已经失去了的矫正时机。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的效果。建议，孩子3岁前至少应有一次系统的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。而儿童视力矫正是6岁以前，这段时间是神经发育的快时期，6岁以前如果未能得到矫正，孩子今后出现网脱、眼底出血等并发病的危险性将增加。 很多家长表示，除了带孩子到中心定期检查外，平时生活中有没有好的办法进行防治？建议，可适当适当增加户外运动尤其是球类游戏，如乒乓球、羽毛球、网球等。打球过程中孩子的眼睛会追随球的来去，因此能得到充分调节和放松，对近视的防治具有积极作用。此外，胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋黄、牛奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙，对眼睛健康有益。孩子要少吃甜食，因为糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展。 健瞳公司(图)、儿童散光、散光由肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司提供。肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司（www.83609.com）是一家从事“视力训练仪器设备,视听教学仪器,眼科器械”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“健瞳”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使健瞳公司在保健用品中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.yanjingok.com）还是从事直线训练机，健瞳训练仪，健眼训练仪的厂家，欢迎来电咨询。 产品：健瞳公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
