保护眼睛的方法1.多眨眼。 切忌“目不转睛”，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2.保持良好的工作姿势。 保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下要注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到很低。3.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。4.保持充足睡眠。5.多吃各种水果。 特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。6.避免长时间连续操作电脑。 注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操这样能够很好的保护眼睛。
很多人都知道近视的产生是因为眼轴过长，但是并不清楚近视发生的根本原因其实是看近需求大于看近能力，我们眼睛是接受外界信息的首要器guan（大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的），也正因为如此，眼睛整天超负荷工作，如果能力不够，则满足不了我们看近的需求，时间一长就发生了近视。 健瞳训练仪----采用国际的视光学（非眼科）重大突破技术方法：北京大学医学部眼视光技术、美国威廉贝茨训练法、日韩澳等zhu名学术-近远雾视法，通过健瞳训练仪上面运动的多媒体视标来吸引孩子的注意力，在孩子趣味性跟踪看视标的同时，完成眼部各科目的训练（眼睛的硬件主要部分：角mo、晶状体、房水、玻璃体，俗称眼球；眼睛的软件主要部分：shi网膜、视路、视神经、大脑成像，俗称视功能）。通过本训练，逐步激发大脑视觉系统的潜力和完善视功能并提高眼部的调节能力，从根本上满足日益加大的用眼需求，有效抑制屈光度的增长，视力不断提升并促使视功能得到完善，真正实现眼健康！健瞳视功能优化训练技术有两个基点：一、通过训练提高大脑视觉系统对模糊影像的处理功能。我们知道，眼睛只是捕zuo图像的工具，而视觉产生于大脑。大脑视觉系统本身具备很强的图像纠错、补偿和把模糊影像变清晰的能力，通过健瞳视功能优化训练，大脑处理模糊影像的能力得到进一步加强，同时，优化视觉传导系统会减小视觉信息在视觉传导中的损耗，大大缩短大脑处理模糊影像的时间，从而使屈光不正者视物更快、更准、更清晰。也就是让我们的视功能得到正常发育和完善，眼部的软件部分好起来。二、通过训练来提高完善眼球的整体生理功能：提高眼外肌的灵活性和肌力：眼外肌疲劳正是视无力的表现，通过眼外肌渐进性拓展训练初步达到对近视的预防和控制；加强晶状体和睫状肌的调节能力：使近距离用眼时睫状肌的调节不会造成太大的压力，增强晶状体的凹凸能力，缩短调节启动时间，增加调节的灵活性，提高调节质量。也就是晶状体变凹变凸得能力，眼部的硬件件部分好起来。 大家部分的人也许都知道近视是由后天因素或遗传引起的，所谓的后天因素就是用眼习惯导致近视；而遗传因素是因为父母的遗传，导致下一代孩子可能会患有近视眼。一般来讲，近视孕妇是否会将近视遗传到下一代，与近视度数的多少很大关系，比如高度近视孕妇，有将近视遗传给下一代的可能性。那么，近视孕妇如何护眼，才能保护胎儿眼睛不近视呢？ 均衡饮食，多补充含维生素a、c等的食物。黄橘色食物，如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物，这类食物含有叶黄素和玉米黄素，有保护眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。 减少阅读、看电视及电脑等用眼时间。准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久，除了眼睛会不舒服，辐射对胎儿也不太好，因此hao每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳，所以要多看远方、多休息，减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。 孕妈hao每隔两个月做一次眼科检查。要是在检查中发现视力变化比较大，应及时测血压、检查血糖或者糖尿，提防糖尿bing、高血ya。尤其是孕前就有肥胖症状的孕妈，特别要注意孕期视力是否正常。因为视力不正常，也是孕期糖尿bing的症状之一。如果孕妈以前的眼镜不适合了，千万不要凑合着用，但也不要随便扔掉。因为孕期容易形成轻度屈光不正，生完小宝宝后就视力会恢复的了。如果近视度加深，hao在分娩1个月后再配眼镜，这时验出来的度数才准确的。 准妈妈孕期已经不适宜再佩戴隐xing眼镜了，孕妈容易发生缺氧从而诱发或加重眼角mo水肿，或者导致眼球新生血管增生，甚至角mo上皮脱落；如果隐性眼镜不干净，孕妈还可能招惹xi菌入侵，诱发角mo发炎或溃疡，后果严重。所以，准妈孕期千万不要戴隐xing眼镜。 提前注射feng疹疫miao，准妈妈妊娠早期感染feng疹病毒，虽然对自身没有多大的危害，但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内zhang的发生。因此，孕前注射feng疹疫miao是预防宝宝发生先天性白内zhang的一种很有效的方法。另外还要保证维生素的摄入量。近视眼厂家由肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司提供。肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司（www.83609.com）为客户提供“视力训练仪器设备,视听教学仪器,眼科器械”等业务，公司拥有“健瞳”等。欢迎来电垂询，联系人：李经理。 产品：健瞳公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
